Janubiy Afrikada sentyabrning 4-dan 10-gacha oʻtadigan oʻzini oʻldirishni oldini olish haftasi munosabati bilan mamlakatdagi, ayniqsa erkaklar orasida psixik salomatlik mavzusi yana koʻtarilmoqda.
Koʻpgina janubiy afrikalik oʻgʻil bolalar uchun his-tuygʻularining mohiyatini tushunishidan ancha oldin hissiyotlarni yashirish jarayoni boshlanadi. 'Oʻgʻil bolalar yigʻlamaydi', 'Erkak boʻl', yoki 'Zaif boʻlma' kabi keng tarqalgan qarashlar bolalikda xavfsiz tuyulishi mumkin, ammo ular yoshlarning kattalar hayotida xavotir, depressiya, qaygʻu va boshqa psixik salomatlik muammolariga qanday yondashishini shakllantiradi.
Panda psixik salomatlik platformasining maʼlumotlariga koʻra, 2019 yilda Janubiy Afrikada roʻyxatga olingan 13 774 ta oʻzini oʻldirish holatlaridan 10 861 tasi erkaklar orasida, 2 913 tasi esa ayollar orasida qayd etilgan. Bu raqamlar sezilarli tengsizlikni koʻrsatadi, ammo statistikaning ortida yillar davomida yordam soʻrashni zaiflik belgisi deb bilgan erkaklar turibdi.
Tuman Aleksandriyadagi 17 yoshli Smangaliso Kubeka oʻz jamiyati yoshlari orasidagi bu haqiqatdan guvohlik beradi. U koʻpchilik yoshlar oʻz muammolarini muhokama qila olmasligini taʼkidlaydi: ular yoki jim turishadi, yoki yolgʻon gapirishadi. Kubeka erkaklar uchun zaiflikni namoyon qilish qiyin ekanligini taʼkidlaydi, chunki jamiyat ayollardan hissiyotli boʻlishni deyarli kutadi.
Pandaʼning hammuallif va jamoat direktori boʻlgan klinik psixolog Allan Sveydan erkaklar koʻpincha ayollar bilan bir xil hissiy qiyinchiliklarga ega boʻlsa ham, ruhiy salomatlik sohasida yordam soʻrashni kamroq amalga oshirishini taʼkidlaydi. U ilova barcha yordamga muhtojlarga mavjud boʻlsa-da, erkaklar yordamga kamroq murojaat qilishini tushuntiradi.
Kuchli koʻrinish zaruriyati bosimi erkaklarning oʻz qiyinchiliklarini tan olishiga toʻsqinlik qiladi. Qoʻrquv, qaygʻu yoki zaiflik haqida gapirish oʻrniga, baʼzilari destruktiv xatti-harakatlarga murojaat qilishlari yoki stressni gʻazab orqali ifodalashlari mumkin. Panda erkaklarda hissiy zaiflikka stigmatizatsiya qoʻyilishi psixoaktiv moddalardan suiisteʼmol qilish, bulling, yoʻl gʻazabi va jinsiy zoʻravonlik kabi muammolarga olib kelishi mumkinligini koʻrsatadi.
Bu kontekstda maskulinnlik haqidagi tasavvurni oʻzgartirish juda muhimdir. Oʻgʻil bolalarni his-tuygʻularni bostirishga oʻrgatish oʻrniga, aralashuvlar ularga bu his-tuygʻularni cheksiz boʻlmasdan tushunish va ifodalashni oʻrgatishga yordam berishi mumkin.
Aleksandriyadagi Rays of Hope tashkilotida jinsiy zoʻravonlik boʻyicha aralashuvlar boʻyicha mutaxassis ijtimoiy ishchi Jaykob Tema, profilaktika oʻgʻil bolalar yoshida boshlanishi kerak deb hisoblaydi. Uning tashkiloti bu hududdagi yosh oʻgʻil bolalar va oʻsmirlar uchun gʻazabni boshqarish dasturini oʻtkazadi. Tema bu bolalar bilan yoshdan boshlab ishlash ularning erkak boʻlganda gʻazab, ogʻriq, depressiya, xavotir va qaygʻuni kamroq halokatli tarzda boshqarishlari uchun yanada qoʻllab-quvvatlovchi va qabul qiluvchi muhit yaratishga yordam berishini umid qiladi. Dasturning maqsadi shunchaki gʻazabni nazorat qilishni oʻrgatish emas, balki yoshlarga bu gʻazabning asosida nima borligini tushunish uchun til berishdir. Qaygʻu, qoʻrquv yoki qaygʻuni aytib berish mumkinligini oʻrganadigan yosh odam kelajakda yordam izlashga yaxshiroq tayyorlanadi.
Psixik salomatlikka nisbatan qarashlarni oʻzgartirishdan tashqari, odamlarga yordam soʻrashga tayyor boʻlganda unga kirish imkoniyati kerak. Sveydan texnologiyalar professional yordamga murojaat qilishga toʻsqinlik qiluvchi toʻsiqlarni bartaraf etishi mumkin deb hisoblaydi. U smartfon yordamida muammolar boʻyicha yordam izlash yoki mutaxassis bilan maxfiylikda sessiya tashkil qilish imkoniyatining raqamli innovatsiyalar tomonidan taʼminlanadigan qimmatli vosita ekanligini taʼkidlaydi. Panda oʻz ilovasi orqali psixik salomatlik va farovonlikka yordam beradi, yordam soʻrash va mutaxassislarga ulanish uchun maxfiy maydon yaratadi.
Biroq, raqamli platformalar yordamga kirishni oshirsa-da, madaniy muammo yanada jiddiyroqdir. Erkaklar muammolarini muhokama qilish ularni kamroq erkakona qilmasligini anglashlari kerak, va oʻgʻil bolalar zaiflik kuchning teskarisi emasligini tushunib oʻsishi kerak. Bundan tashqari, jamoalar odamlarga mazax yoki hukm qilishdan qoʻrqmasdan 'Menga yaxshi emas' deyish imkoniyatini yaratishi kerak. Shu tariqa, oʻzini oʻldirishni oldini olish haftasi faqat vafot etganlarni eslash emas, balki inson bunday holatga yetib bormasdan nima qilish mumkinligi haqida oʻylash imkoniyatidir. Baʼzan profilaktika insonning gapirish uchun yetarlicha ishonch hosil qiladigan xavfsiz makon yaratishdan boshlanadi, chunki kuchli boʻlmoq ogʻiz jimligida azob chekish degani emas.