Tonggi choy nafaqat uxlab qolishdan xalos boʻlish vositasi boʻlib xizmat qilishi mumkin, balki kunni sogʻlom va qiziqarli boshlash usuli ham boʻlishi mumkin. Agar oddiy sutli choy yoki kofe zerikib qolsa, Aparadjit gullaridan tayyorlangan chiroyli koʻk choyni sinab koʻrishingiz mumkin. Bu oʻsimlikli ichimlik estetik koʻrinishga ega, bir necha daqiqada tayyorlanadi va sut yoki choy barglari talab qilmaydi. Aparadjit choyining maxsus afzalligi shundaki, u antioksidant xususiyatlari tufayli teri va miya uchun foydali deb hisoblanadi. Keyin bu koʻk choyni uyda atigi 5 daqiqada tayyorlash usuli keltirilgan.
Aparadjit choyi retsepti:
Avvalo, bir stakan suvni yaxshilab isitish kerak. Soʻngra, bu suvga 4-5 ta Aparadjit gulini qoʻshing va rang hamda gullarning foydali xususiyatlari suvga toʻliq oʻtishi uchun issiq suvda bir oz vaqt choʻking. Shundan soʻng, ichimlikka maydalangan zanjabil va kardamon qoʻshiladi. Yana biroz choʻking, keyin gullarni siydiring va olib tashlang. Taʼm berish uchun ozgina limon sharbati qoʻshiladi; limon qoʻshilganda, choyning koʻk rangi binafsha tus olishni boshlaydi. Agar shirin yoqtirilsa, ozgina asal qoʻshish mumkin. Shu tariqa, Aparadjit choyi tayyor boʻladi.
Aparadjit choyini isteʼmol qilishdan koʻplab foydalar aytilgan. U antioksidantlarni oʻz ichiga oladi va stressni kamaytirish, aqlni tinchlantirish va aqliy charchoq bilan kurashishda yordamchi deb hisoblanadi. Baʼzi hisobotlar uning teri va sochlar uchun ham foydali ekanligini koʻrsatadi.
Aparadjit choyidan qanday afzalliklar olinishi mumkin?:
Birinchidan, u stress darajasini pasaytirishga yordam beradi; charchagan kun oxirida iliq oʻsimlikli choy stakani dam olishga yordam berishi mumkin. Aparadjit choyi stressni va aqliy charchoqni kamaytirishga yordam beruvchi ichimlik sifatida ishlatiladi. Ikkinchidan, u Aparadjit gullarida mavjud boʻlgan antioksidantlar bilan boy, ular organizmni oksidativ stressdan himoya qilishda rol oʻynaydi, garchi bu u hech qanday kasalliklarga qarshi dori emas degani boʻlmasa ham. Uchinchidan, u Aparadjitdagi antioksidantlar tufayli teri uchun foydali deb hisoblanadi, ammo faqat choy ichish teri muammolarini hal qilishini taʼkidlash mumkin emas. Toʻrtinchidan, Aparadjit choyi xotira va diqqatni jamlash uchun foydali ekanligi haqida xabarlar paydo boʻldi. Va nihoyat, bu kofeinli choyni sevuvchilar uchun yaxshi muqobil variantdir; agar odatiy sutli choy va barglardan boshqa narsa kerak boʻlsa, yengil taʼmga ega va sut yoki choy barglari talab qilmaydigan Aparadjit oʻsimlikli choyini sinab koʻrishingiz mumkin.
Muhim esda tutish kerakki, Aparadjit choyini foydali ichimlik sifatida isteʼmol qilish mumkin boʻlsa-da, uni kasalliklarga qarshi dori deb hisoblash mumkin emas. Ayniqsa, agar siz dorilar qabul qilsangiz, homilador boʻlsangiz yoki biron bir maxsus tibbiy holatdan aziyat chekayotgan boʻlsangiz, muntazam isteʼmol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.