PLOS One jurnalida nashr etilgan yaqinda chiqqan tadqiqotga koʻra, aqlli soatlar jismoniy mashqlar paytida yoqilgan kaloriya miqdorini hisoblashda sezilarli xatoliklarga yoʻl qoʻyishi mumkin.
AQShdagi Florida Xalqaro universiteti olimlari toʻrt ta tijorat soat modelini tekshirib, umumiy holda bu qurilmalar ishtirokchilarning energiya sarfini ortiq baholashga moyil ekanligini xulosa qilishdi. Bu farq tanada yogʻ miqdori yuqori boʻlgan shaxslarda yanada kuchaydi.
Tadqiqotda balandlik, terining rangi va tana tuzilishidagi farqlarni oʻz ichiga olgan 58 isteʼmolchi ishtirok etdi. Har bir isteʼmolchi nazorat qilingan muhitda velosiped haydash mashqini simulyatsiya qilish uchun moʻljallangan egiluvchan ergometrda intensiv velosiped haydash sessiyasini oʻtkazdi. Soatlar tomonidan qayd etilgan maʼlumotlar laboratoriya standart tahlilchisi bilan olingan oʻlchovlar bilan solishtirildi.
Oʻrtacha hisobda, qurilmalar laboratoriya usuli bilan solishtirganda 80 dan 110 kaloriya gacha farqni koʻrsatdi, bu esa taxminiy 15% dan 25% gacha xato degani. Sinovdan oʻtgan modellar orasida Samsung Galaxy Watch 5 va Garmin Forerunner 955 energiya sarfini eng koʻp oshirgan. Apple Watch Series 8 esa sinovlar davomida sezilarli darajada kamroq farqni qayd etdi.
Fitbit Sense 2 alohida profilni namoyish etdi; toʻgʻri deb hisoblangan oʻlchovlarda oʻrtacha sezilarli tarafga moyillik koʻrsatmasa ham, taxminlardan taxminan 13% noaniq deb baholandi. Ushbu natijalarni hisobga olgan holda, bu model tadqiqotchilar tomonidan tahlil qilingan toʻrtta qurilma orasida eng yomon umumiy natijani oldi.
Tadqiqotning ijobiy natijalaridan biri ishtirokchilarning terining rangi bilan bogʻliq sezilarli farqlarning yoʻqligi edi. Biroq, tana tarkibi taxminlarning aniqligiga muhim taʼsir koʻrsatdi, chunki yogʻ miqdori qanchalik yuqori boʻlsa, soatlarning natijalari shunchalik ishonchsiz boʻlar edi.
Bayonotda mualliflar sensorlarda yoki maʼlumotlarni energiya sarfi taxminlariga aylantirish uchun masʼul boʻlgan algoritmlarda muammo borligi haqida hali aniq fikr shakllanmaganini taʼkidladilar.
Kiyimsimon qurilmalar qanday ishlaydi
Aqlli soatlar va bilak zargarlari optik sensorlar, harakat maʼlumotlari va boshqa tana maʼlumotlaridan foydalanib, jismoniy faoliyat paytida turli koʻrsatkichlarni hisoblaydi. Ushbu usullardan biri fotopletismografiya boʻlib, u terining ostidagi qon hajmidagi oʻzgarishlarni aniqlash uchun yorugʻlikdan foydalanadi. Ushbu maʼlumotlar yurak urish tezligi va energiya sarfi kabi parametrlar uchun taxmin qilish maqsadida algoritmlar tomonidan qayta ishlanadi, ammo bu jarayon bilvosita hisob-kitoblarni talab qiladi va shu sababli xatoliklarga uchraydi.
Bu ogohlantirish ayniqsa, bilagida koʻrsatilgan sarfga asoslanib parhezini sozlashni istaganlar uchun dolzarbdir. Olhar Digital bilan suhbatda nutrisiya Federativ Kengashi (CFN) prezidenti Manuela Dolinsky soatdagi kaloriya hisobi ovqatlanishni darhol ruxsat berishi kerak emasligini ogohlantirdi, chunki sarflangan energiya taxmini ushbu texnologiyalarning eng noaniq maʼlumotlaridan biri ekanligini eslatdi.
Nutrisiya sohasida bu raqamlarga butunlay ishonish sogʻliq maqsadlariga zarar yetkazishi mumkin. Manuela fikricha, energiya sarfiga ortiq baho berish ovqatlanish miqdorining notoʻgʻri oshishiga olib kelishi mumkin, rejalashtirilgan kaloriya defitsitini kamaytiradi yoki yoʻq qiladi. Aksincha, past baholash haddan tashqari cheklovlarga, energiyaning past mavjudligiga, charchoq va yetarli tiklanishga olib kelishi mumkin.