85 yoshida Andhuram Das mashq qilishni va poyga lari dalab ishtirok etishda davom etmoqda, oʻziga yangi maqsadlar qoʻymoqda
Batafsil
The Better India
thebetterindia.com

85 yoshida Andhuram Das mashq qilishni va poyga lari dalab ishtirok etishda davom etmoqda, oʻziga yangi maqsadlar qoʻymoqda

Morigaonning pensiyali oʻqituvchisi Andhuram Das 85 yoshida ham koʻplab tonglarini yugurish bilan boshlash odatini saqlab qolgan. U sport bilan shugʻullanadi, musobaqalarda ishtirok etadi va yoshi hayot yoʻli uning surʼatini belgilashiga yoʻl qoʻymaydi.

2025-yil dekabr oyida u Assam tumanlari boʻyicha 31-chi Ustozlar chempionatida erkaklar 85+ toifasida 5000 m va 10000 m disiplinalarida bronza medallarni qoʻlga kiritdi. Uning sport karyerasi 1965-yilda boshlangan, bu paytda Mirzeʼdagi jismoniy tayyorgarlik kurslarida u Kho Kho oʻyinini tanishgan. Uning dinamikasi, strategiyasi va harakatlariga qiziqib qolgani sababli, u bu paytda nomaʼlum boʻlgan oʻyinni oʻquvchilariga oʻrgatishni boshladi.

1995-yilga kelib, oʻquvchilar orasida Kho Kho ga qiziqish ortdi va u qoʻshimcha haq olmasdan jismoniy tarbiya darslari paytida ularni mashq qila boshladi. 1999-yilda pensiyaga chiqqandan soʻng, u bolalar bilan mentorlik qilishni davom ettirdi.

Oʻquvchilarni mashq qilishni 1967-yilda boshlaganidan beri, Andhuram Kho Kho va Kabaddi oʻyinlarida mingdan ortiq bolani oʻrgatgan. Ularning koʻpchiligi keyinchalik tuman, shtat va milliy darajadagi musobaqalarda ishtirok etishdi.

70 yoshida u 70+ toifasida 10000 m poygasida gʻalaba qozondi. Keyinchalik, 75+ toifasida ham u Hindistonning yengil atletika milliy chempionatlarida 5000 m va 10000 m masofalarda medallar qoʻlga kiritdi.

U har kuni soat 5:30 da uygʻonadi, uyda mashqlar qiladi, soʻngra ikki soat yugurish va piyoda yurishga sarflaydi, haftada toʻrtta marta taxminan 10 kilometr bosib oʻtadi. Oʻzining oddiy tartibiiga qaramay, u uni har hafta qatʼiy intizom bilan bajaradi.

U 101 yoshida 10 000 km maratonni yakunlagan maratonchi Fauji Singhning qahramonligini takrorlashni maqsad qilgan. U «Men tabiiy ravishda ambitsiyali insonman. Men 105 yoshga yetganimda ham bu qahramonlikni amalga oshirmoqchiman», - deydi.

2026-yil yanvar oyida Assam gubernatori Lakshman Prasad Acharya uni «Amar Mati Amar Nayak» dasturi doirasida eʼtirof etdi. 85 yoshida uning hayoti oddiy dars beradi: mashq qilishda, oʻqitishda va oldinga harakat qilishda davom etish kerak.

Mashhur