Mashhur maʼnaviy yoʻl koʻrsatuvchisi Premānand Maharāja, u nafaqat Hindistonda, balki chet elda ham katta mashhurlikka ega va aktyorlar ham, siyosatchilar ham uning baraka olish uchun tashrif buyuradi, yaqinda ovqatlanish paytida televizor tomosha qilish kerakmi yoki mobil telefondan foydalanish kerakmi deb tushuntirgan videoni eʼlon qildi.
Premānand Maharāja fikricha, ovqat tanani toydirish uchun emas; isteʼmol qilinadigan oziq-ovqat tanaga, shuningdek, insonning aqli va axloqiy sifatlariga chuqur taʼsir koʻrsatadi. Shuning uchun muqaddas kitoblarda va donishmandlarda ovqatlanish paytida yaxshi fikrlash, muqaddas ismlarni tilga olish va ijobiy kayfiyatni saqlab turish kerakligi aytiladi. Agar odam ovqatlanayotganda salbiy narsalar eshitib, nojoʻya sahnalar koʻrsa yoki yomon fikrlar hosil qilsa, bu bevosita uning xarakteriga aks etadi. Shu tariqa, odam ovqatlanayotganda nimani oʻylashi, unga uzoq muddatli taʼsir koʻrsatadi.
Ovqatlanish paytida ijobiy kayfiyatni saqlang
Premānand Maharāja davom etadiki, ovqatlanish paytidagi aql juda sezgir va yumshoqdir. Bu paytdagi muhit inson ichiga singib ketadi. Agar kimdir gʻazab, tanqid, hasad, pok boʻlmagan fikrlar yoki stress holatida ovqatlanayotgan boʻlsa, uning aqli ham shunday boʻladi. Aksincha, agar ovqatlanish paytida Xudoni eslash, kirtan, ulugʻlik chaqiriqlari, xotiralar va pok suhbatlar sodir boʻlsa, aql tinch boʻlib qoladi. Aynan shu sababli koʻplab maʼnaviy doiralarda ovqatdan oldin va paytida Xudo nomini eslash anʼana sifatida qabul qilingan.
Kitoblarda ham ovqatlanish paytida Rabbini eslash zarurati tilga olinadi. Avvalo oʻz himoyachisini eslash, keyin esa Uning nomini takrorlab, ovqatlanish kerak. Baʼzi odamlar suv ichayotganda ham nomni tilga oladilar, bu oziq-ovqat va suv Xudoning sovgʻi ekanligini eslab turishdir. Bu ovqatlanishni shunchaki tanani oziqlantirish emas, balki maʼnaviy tinchlik va sadoqatga erishish vositasiga aylantiradi.
Ovqatlanish paytida bu xatoni qilmang
Premānand Maharāja fikricha, zamonaviy davrda odamlar koʻngil ochish uchun ovqatlanish paytida mobil telefonlarni tomosha qilishadi, televizorda keraksiz narsalarni tinglashadi yoki har qanday kichik masala haqida suhbatlashadilar. Bu toʻgʻri hazm qilishga ham, ruhiy tinchlikka erishishga ham toʻsqinlik qiladi. Shunday qilib, ovqatlanish vaqti maxsus boʻlishi kerak. Bu davrda muhit pok, sokin va muqaddas boʻlishi lozim.
Hayotning 24 soatiga kerak boʻlgan energiya oziq-ovqat orqali organizmga kirib kelishini anglash kerak. Shuning uchun ovqatlanishni kuzatuvchi holat inson hayotiga taʼsir qiladi. Agar ovqat sadoqat, eslash va tinchlik bilan qabul qilinsa, yaxshi axloqiy sifatlar shakllanadi. Shuning uchun ovqatlanish paytida bhajanlar kuylash, nomlarni takrorlash, ulugʻlik chaqiriqlari va Xudoni eslash amaliyoti juda foydali va xayrli mashgʻulot hisoblanadi.