Sobiq jahon chempioni Kevin Lerena oʻzining 7-noyabrda rejalashtirilgan kruizervelt divizionida WBC unvoni uchun jangga qaytishidan oldin vaznini kamaytirish jarayonida faol mashgʻulotlar dasturini muxlislarga koʻrsatdi.
Kruizervelt divizionida 7-noyabrda jang tasdiqlangandan soʻng, sobiq jahon chempioni Kevin Lerena oʻzining yengilroq vazn toifasi uchun vaznni kamaytirish jarayonini amalga oshirishga yordam beradigan qiyin rutinasining batafsilliklarini baham koʻrdi.
34 yoshli sportchi may oyining oxirida Belgiya raqib Riad Merxi tomonidan magʻlubiyatga uchragan va WBC bridjervelt unvonini yoʻqotganingdan keyin tiklanishga intilmoqda. Bu magʻlubiyat Lereneni, odatda taxminan 100 kg vaznida boʻlgani uchun, qattiq qaror qabul qilishga undadi va u 90,7 kg qatʼiy chegarasi mavjud boʻlgan kruizervelt divizioniga qaytmoqchi boʻladi.
Janub Afrikalik talabachi sport zalida faol ishlamoqda va zarur vaznni yoʻqotishga eʼtibor qaratmoqda. Uning Facebook sahifasida joylashtirilgan videoda Lerena energiya sarflaydigan 48 daqiqalik mashgʻulotni batafsil tasvirlagan.
Bu mashgʻulot sikli uch daqiqa velosipedda sprint, keyin esa uch daqiqa qorvachakda tortish, qum bilan oʻtish, yuk bilan boks va ipda tortilishdan iborat takrorlanuvchi bloklardan iborat. Yukni kuchaytirish uchun Lerena bu charchatuvchi dasturni ketma-ket ikki marta bajaradi, bu ayniqsa, u yakshanba kuni sessiya oʻtkazganligini hisobga olgan holda seziladi.
Avvalroq IOL oldida divizionni almashtirish haqida nutq soʻzlaganda, Lerena tanish toifaga qaytish haqida fikr yuritgan. U shunday dedi: «Kruizerveltga oʻtish – bu men juda koʻp vaqt oʻtkazgan divizionga qaytish. Men u yerda bir necha yil jahon chempioni sifatida hukmronlik qildim va mening katta maqsadim – kerakli vaznga qaytish. Hozir men 96,9 kg, yaʼni deyarli 97 kg vazndaman, shuning uchun vazn ketmoqda. Men yaxshi holatdaman, miyasi ijobiy va jismonan tayyorman. Men ogʻir vaznda sinab koʻrdim va bridjervelt yaxshi edi, lekin men yana kruizerveltda jahon chempioni boʻlishni xohlayman, chunki bu divizion menga juda mehribon boʻldi».