Agar bola telefon yoki televizor oldida koʻp vaqt oʻtkazsa, shuningdek, tashqarida oʻyinlardan qochsa, bu uning koʻrish qobiliyati uchun xavf tugʻdirishi mumkin. Tibbiyot xodimlari bunday odatlarning miopiya (qiyin koʻrish) rivojlanishiga yordam berishini taʼkidlaydilar. Bu muammoda yaqin obʼektlar aniq koʻrinadi, ammo uzoq masofadagi narsalar xiralashgan boʻlib, oddiy tilda bu koʻrish kuchining zaiflashuvi deb ataladi. Bu kasallik bolalar orasida tez tarqalmoqda.
Miyopiya koʻz normaldan ortiq kattalashganda yuzaga keladi. Bunday holatda, koʻzga tushadigan yorugʻlik retinaga emas, balki uning oldida fokuslanadi. Natijada, uzoq masofadan koʻrish noaniq boʻladi va bola koʻzoynaklardan foydalanishga majbur boʻladi.
PubMed hisobotiga koʻra, Hindistonda miopiya holatlari juda tez oʻsib bormoqda, ayniqsa bolalar orasida. 1999-yilda Hindistondagi 5 yoshdan 15 yoshgacha boʻlgan shahardagi bolalar orasidagi miopiya darajasi taxminan 4,4% ni tashkil etgan edi, ammo yaqinda u 21% dan oshdi. Ekspertlar shuni ogohlantiradiki, agar bu tendensiya davom etsa, 2050 yilga kelib Hindistonning 23% dan 50% gacha bolalari bu kasallikdan aziyat chekishi mumkin, bu esa miopiyani mamlakat sogʻligʻi uchun jiddiy muammo qiladi.
Delhi shahridagi Sar Gangaram kasalxonasining oftalmologiya boʻlimidan Doktor A.K. Grover Aajtak.in bilan suhbatlashib, soʻnggi yillarda bolalar orasida miopiya holatlarining keskin ortganligini maʼlum qildi. Asosiy sabablarga erkak yoshida ekranlardan foydalanishning ortishi va jismoniy faollikning yetishmasligi keltirilgan. Ilmiy tadqiqotlar tashqarida oʻynaydigan bolalarning miopiya rivojlanishi xavfi kamroq ekanligini tasdiqlaydi.
Doktor Grover eslatib oʻtdiki, avval maktabdan keyin bolalar sport maydonlarida vaqt oʻtkazishardi, ammo endi ularning dunyosi mobil qurilmalar, video oʻyinlar va ijtimoiy tarmoqlarga cheklangan, bu esa koʻrishga salbiy taʼsir qiladi. U bolalar planshetlar va noutbuklar oldida tobora koʻp vaqt oʻtkazishini taʼkidladi.
Doktor Grover koʻplab ilmiy tadqiqotlar va dalillar koʻp boʻlishi bilan, tashqarida boʻlish uzoq koʻrishning yomonlashuvining oldini olishga yordam berishini tasdiqlaydi. Bolalar tashqarida oʻynaganda, ularning koʻzlari turli masofadagi obʼektlarga fokuslanadi, bu esa koʻzlar uchun doimiy zoʻriqishni kamaytiradi. Bundan tashqari, tabiiy yorugʻlik koʻzning normal rivojlanishiga yordam beradi. Olimlar quyosh nuri koʻzda anomaliyalar bilan bogʻliq kimyoviy moddalarni faollashtirishiga yordam beradi, bu esa miopiya ehtimolini pasaytiradi.
Doktor Grover fikricha, faqat bolalarni ekranlardan uzoqlashtirish kifoya emas; ularni har kuni kamida bir-ikki soat tashqariga olib chiqish juda muhim. Shuningdek, ekranlar oldida oʻtkaziladigan vaqtni cheklash, uzluksiz tomosha qilish paytida tanaffuslar qilish va bolalarning koʻzlarini muntazam tekshirish zarur.