Advokatlar ayinsizlik chekinayotgan ayonlar uchun xavfsiz makonlar yaratish zarurligini taʼkidlaydilar

Janubiy Afrikada Ayollar Oyini nishonlanayotgan doirasida faollashganlar yordam berish tinglash va guvoh boʻlganlarga ishonishdan boshlanishi, shuningdek, ayollarga zoʻravonlikka uchrayotganlari uchun xavfsiz joylarni taʼminlash kerakligiga urgʻu berishmoqda, toki ular yordam soʻrashi mumkin boʻlsin.

Ayollar Oyi anʼanaviy ravishda ayollarning oilalari, ish joylari va jamoalardagi chidamliligi, yutuqlari va hissasini tan olish vaqti hisoblanadi. Biroq, bu davr ayollarga hayotning qiyin paytlarida tushunish, qoʻllab-quvvatlash va xavfsiz boshpanalarga kirish imkoniyatini berish muhimligini oʻylash uchun ham imkoniyatdir.

Koʻpgina ayollar uchun zarur boʻlgan yordam oddiy narsa boʻlishi mumkin: qiziqib turuvchi doʻst, hukm qilmaydigan oila aʼzosi yoki ularga qiyinchiliklarni yolgʻiz yechishlari shart emasligini eslatadigan inson.

Genderga asoslangan zoʻravonlikka uchrayotgan ayollar uchun vaziyat sezilarli darajada murakkablashadi. Women For Change tashkilotining asoschisi Sabrina Walter IOL Newsga koʻra, koʻplab jabrlanuvchilar qoʻrqinch, izolyatsiya va noaniqlik tufayli yordam soʻrashdan qoʻrqadilar.

Walter shunday dedi: «Kimdir genderga asoslangan zoʻravonlikdan oʻtganida, u koʻpincha doimiy qoʻrquvda yashaydi va hikoyasini aytish yoki yordam soʻrash uchun yetarlicha xavfsiz his qilmaydi». U shuni qoʻshimcha qildiki, koʻplab guvohlar doʻstlar va oiladan ajralib qolishadi, boshqalar esa moliyaviy nazorat, hissiy manipulyatsiyalar yoki zoʻravon munosabatlardan chiqish ularni yanada katta xavfga qoʻyishi mumkinligi haqidagi qoʻrquv bilan duch kelishadi.

«Zoʻravon munosabatlardagi ayol uchun eng xavfli damlardan biri u ketishga qaror qildi vaqtidir», - dedi Walter. Uning soʻzlariga koʻra, xavfsiz va qoʻllab-quvvatlovchi muhitga kirish ayollarga ochiq gapirish, aniq fikrlash va darhol qoʻrquvsiz keyingi qadamlarni rejalashtirish imkonini beradi.

U koʻplab guvohlar uchun shifo yoʻlidagi birinchi qadam shunchaki kimdir ularga ishonishini bilish ekanligini taʼkidladi. «Biz buni har kuni koʻramiz, chunki guvohlar Women For Change ga murojaat qilishadi, chunki boshqa hech qayerga murojaat qilishlari yoʻq deb his qilishadi. Koʻpchilik uchun bu kimdir: 'Men senga ishonaman va sen yolgʻiz emassan' deyishi birinchi marta boʻladi. Bu soʻzlar guvohning xavfsizlik va shifo yoʻlining boshlanishi boʻlishi mumkin», - dedi Walter.

Walter ayollar zoʻravon munosabatlardan chiqmasliklarini oʻzlari tanlayotgani haqidagi keng tarqalgan notoʻgʻri tushunchani inkor etdi. U aslida chiqish koʻpincha bunday munosabatlardagi eng xavfli davr ekanligini tushuntirdi. Koʻpgina ayollar moliyaviy bogʻliqlik, bolalar haqidagi xavotir, transportning yoʻqligi va ketgandan soʻng qayerga borishlari haqidagi noaniqlik kabi jiddiy toʻsiqlar bilan duch kelishadi.

«Ketish hech qachon zoʻravonlik va uy-joylarsizlik oʻrtasida tanlovni anglatmasligi kerak», - dedi Walter. Biroq, u Janubiy Afrikadagi juda koʻp ayollar uchun bu xavfsiz uylar yoki ular kerak boʻlganda borishi mumkin boʻlgan joylar yetishmasligi sababli haqiqat ekanligini qayd etdi.

Amaliy muammolaridan tashqari, boshqa toʻsiqlar ham mavjud. Koʻplab guvohlar politsiya, sudlar yoki boshqa yordam xizmatlari bilan oldingi tajriba natijasida ularni himoya qilish uchun moʻljallangan institutlarga ishonchini yoʻqotishdi. Boshqalar hukm qilishdan qoʻrqishadi yoki zoʻravonlik keltirib chiqargan hissiy travma bilan kurashishda davom etishadi. Shuning uchun, Walter fikricha, yordam xizmatlari har doim guvohga yoʻnaltirilgan boʻlishi, ayollarni ular joylashgan joyda, hukm qilmasdan qabul qilishi va har bir guvohning yoʻli noyob ekanligini tan olishi juda muhim.

Boshpanalar va tashkilotlar hayotiy yordam koʻrsatishda davom etayotgan boʻlsa-da, talab mavjud resurslardan oshib ketmoqda. «Hayqatur ish qilayotgan koʻplab ajoyib boshpanalar va xavfsiz uylar mavjud, ammo haqiqat shundaki, talab mavjud resurslardan ancha oshib ketmoqda», - dedi Walter. U ayollarga hayotini tiklash uchun faqat favqulodda yashash joyidan koʻproq narsalar kerakligini qoʻshimcha qildi. «Biz mamlakat boʻylab koʻproq boshpanalarga muhtojmiz. Bizga uzoq muddatli yashash variantlari ham kerak, chunki shifo va hayotni tiklash uch oyda sodir boʻlmaydi».

Walter shuningdek, guvohlar yordamiga kirishni yengillashtirish uchun politsiya, tibbiyot muassasalari, boshpanalar va ijtimoiy xodimlar oʻrtasidagi koordinatsiyani mustahkamlashga chaqirdi. «Guvohlar turli tizimlarda yoʻl topishga urinayotganda, ularning hikoyalarini takroran aytishga majbur boʻlmasligi uchun politsiya, tibbiyot xizmatlari, boshpanalar va ijtimoiy xodimlar oʻrtasida yaxshiroq koordinatsiya kerak», - dedi u.

U shuningdek, guvohlarga yordam beruvchi tashkilotlar uchun barqaror moliyalashtirish zarurligini taʼkidladi. «Biz tashkilotlarning bu inson huquqlari inqiroziga yechim topish uchun zarur moliyaviy va resurslar bilan klassifikatsiya qilingan milliy falokatga javob berishini kutib boʻlmaymiz», - dedi Walter.

Qulay yordamga boʻlgan ehtiyoj Women For Change tomonidan WhatsApp orqali amalga oshirilayotgan Guvohlar Qoʻllab-quvvatlash Chizigʻida aks etgan boʻlib, aprelda ishga tushirilganidan beri guvohlardan 30 000 dan ortiq xabar olgan. «Bu bizga ikkita narsani aytadi: ayollar yordam soʻrayapti va yordam mavjud boʻlganda murojaat qilishga tayyor», - deya tugatdi Walter. U yordamga kirishni taʼminlash barcha fuqarolarning umumiy masʼuliyati deb hisoblaydi.

Janubiy Afrika Ayollar Oyini nishonlayotgan paytda, Walter ayollarning nishonlanishi ularning hurmat, qoʻllab-quvvatlash va xavfsizlikni his qiladigan jamoalarni yaratishini ham anglatishi kerak deb hisoblaydi. Baʼzan bu oddiy suhbat, diqqat bilan tinglash yoki kimdirga hayot yukini yolgʻiz koʻtarishiga shart emasligini eslatish bilan boshlanadi.

Janubiy Afrikadagi ayollarning ruhiy salomatligi: Doimiy kuchga intilish narxi

Batafsil

iol.co.za3-avgust, 16:32

Janubiy Afrikadagi ayollarning ruhiy salomatligi: Doimiy kuchga intilish narxi

Janubiy Afrikadagi ayollar o'zlarining chidamliligiga g'ururlanish uchun ko'plab sabablarga ega. Biroq, bu chidamlilik boshqalarning barchasi tayangan bo'lgan odam bo'lishni doimiy talab qilsa, yukga aylanishi mumkin.

Tong ko'pincha vazifalar ro'yxati bilan boshlanadi: bolalarni tayyorlash, tushliklarni yig'ish, ish vazifalarini bajarish, xabarlarga javob berish va ota-onaning holatini tekshirish kerak. Bunga ishga uzoq sayohatlar, ishda murakkab suhbatlar yoki uyga qaytganingizdan so'ng tartibni saqlash zarurati qo'shilishi mumkin.

Janubiy Afrikadagi ko'pgina ayollar uchun doimiy bandlik hayotning ajralmas qismi hisoblanadi, shuningdek, muammolarni to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita hal qilishlari kerak degan fikr ham mavjud.

Avgust oyida Janubiy Afrikadagi ayollar oyi nishonlanadi, bu davrda mamlakat ayollarning yutuqlarini va kuchini nishonlaydi. Biroq, bu bayramlar bilan birga, kuch tanlov emas, balki kutish bo'lganda nima sodir bo'lishini muhokama qilish zarur. Charchoq muvaffaqiyatsizlik degani emasligini, tashvish, qayg'u yoki stress bilan kurashish insonni 'juda hissiyotli' qilmasligini tushunish muhim.

Ayollar ruhiy salomatlik muammolaridan himoyasiz

Ruhiy salomatlik muammolari Janubiy Afrikadagi barcha yosh guruhlari, ijtimoiy sinflar va daromad darajalaridagi aholini tegishtiradi. Janubiy Afrikadagi vakillik milliy namuna ustida o'tkazilgan tadqiqotda, so'rovnomada ishtirok etgan kattalar orasida taxminiy depressiya 25,7% da kuzatilgan, bunda bu ko'rsatkich ayollar orasida yuqori - 26,7%.

Bu har bir tushkun his qilayotgan ayol depressiyada azob chekayotgani degani emas. Biroq, bu ma'lumotlar ayollarning ruhiy salomatligi haqida ochiq munozaralar olib borish zarurligini ta'kidlaydi. Ba'zan tashvish belgilari dramatik tarzda namoyon bo'lmaydi: bu doimiy charchoq, uyqu muammolari, g'ayritabiiy asabiylik, sevimli mashg'ulotlarga qiziqish yo'qolishi yoki insonning faqat mexanik ravishda burchlarini bajaryapti degan his qilish bo'lishi mumkin.

Ayollardan ko'pincha uy va ish joyida tartibni saqlash kutilganligi sababli, ular hamma narsa yaxshi ekanligini aniqlash uchun to'xtamasdan harakat qilishga oson keladi.

Kuchli bo'lish bosimi

Janubiy Afrikadagi ayollar o'zlarining chidamliligiga g'ururlanish uchun ko'plab sabablarga ega, ammo bu chidamlilik atrofidagilarni doimiy qo'llab-quvvatlashni nazarda tutsa, og'ir yukga aylanadi. Ona bolalarga g'amxo'rlik qilib, shu bilan birga keksa ota-onaga yordam bera oladi. To'liq kun ishlaydigan ayol hali ham ovqatlanish, vizitlar, maktab tadbirlari va uy masalalari bo'yicha asosiy mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi mumkin.

Boshqa bir ayol oilaga g'amxo'rlik qilib, ishsizlik, moliyaviy bosim yoki xavfsiz bo'lmagan uy sharoitlari bilan duch kelishi mumkin. Ushbu bosimlarning hech biri izolyatsiya qilinib mavjud emas. Moliyaviy masalalar ham rol o'ynaydi: xususiy psixologik yordamga kirish ko'pchilik uchun mavjud emas, shu bilan birga davlat ruhiy salomatlik xizmatlari katta talab bilan qiynalmoqda.

Bu yordamga ehtiyojni anglash va uni haqiqatda olish butunlay boshqa jarayonlar ekanligini anglatadi. Bundan tashqari, ba'zi ayollar homiladorlik, onalik va menopauza bilan bog'liq qo'shimcha bosimlar bilan duch kelishadi. Hayotning turli bosqichlaridagi gormonal o'zgarishlar kayfiyat va ruhiy farovonlikka ta'sir qilishi mumkin, shuningdek, homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davr o'zining ruhiy salomatlik muammolari bilan kelishi mumkin. Bu holatlar ayolning zaifligining belgilari emas; bu unga qo'llab-quvvatlash kerakligini ko'rsatadigan sabablardir.

Ayollarni 'juda hissiyotli' deb atashni to'xtating

Ayollarning jismoniy va psixologik shikoyatlari hissiyotlar ifodasi sifatida e'tiborsiz qoldirilgan uzoq tarix mavjud. Tibbiyot sezilarli darajada o'zgargan bo'lsa-da, munosabat to'liq yo'qolmagan. Ayollar hali ham hukm qilish, tushunmaslik yoki ularni haddan tashqari reaksiya beruvchi deb hisoblash qo'rquvi bilan mavjud simptomlar haqida gapirishdan qo'rqishi mumkin.

Bu ayniqsa, hissiy azoblar shunchaki ayol tomonidan chidash kerak bo'lgan narsa sifatida qaralganida xavfli bo'ladi. Bir necha hafta davomida tashvish hissi oqlash kerak bo'lgan narsa emas. Xuddi doimiy qayg'u, ezuvchi charchoq yoki kundalik majburiyatlarni bajarishga qodir emaslik hissi kabi. Ruhiy salomatlik jismoniy salomatlik kabi jiddiy ahamiyatga ega bo'lishi kerak.

Charchaganingizda nima qilish kerak

Ayollar duch keladigan muammolarga yagona yechim yo'q va charchagan ayolga ko'p ko'p ko'p suvda banya qilish tavsiyasi yordam bermasligi mumkin. Biroq, ahamiyatga ega bo'lishi mumkin bo'lgan kichik o'zgarishlar mavjud. Siz yukingizni samimiy tan olishdan boshlang. Agar siz barcha uy ishlarini bajarsangiz, nimani bo'lishi mumkinligini so'rang.

Agar ish qiynaladigan bo'lsa, sodir bo'layotgan narsa haqida ishonadigan kimdir bilan gaplashing. Shuningdek, o'z xatti-harakatlaringizga e'tibor bering: yaxshi uxlayapsizmi? Narsalardan zavqlanishni to'xtatdingizmi? Doimiy tashvishlanasizmi yoki g'azablanasizmi? Odatda murojaat qiladigan odamlardan uzoqlashyapsizmi? Bu ruhiy salomatligingiz bilan jiddiy shug'ullanish vaqti kelganining belgisi bo'lishi mumkin. Ba'zan ayol qila oladigan eng muhim narsa – bu yordamga ehtiyoji borligini tan olishdir. Bu yordam ishonchli do'st, oila a'zosi, umumiy amaliyot shifokori, psixolog yoki maslahatchi bilan suhbatlashishdan boshlanishi mumkin.

Doimiy kuchli bo'lish shart emas

Ayollar oyi davrida kuchli ayollarni nishonlashda hech narsa yomon emas. Ammo, balki biz kuch qanday ko'rinishi haqidagi tushunchamizni kengaytirishimiz kerak bo'lishi mumkin. Kuch yordam so'rashda bo'lishi mumkin. U 'yo' deyish qobiliyatida bo'lishi mumkin. U charchoqni tan olishda bo'lishi mumkin. U tanqidiy nuqtaga yetguncha kutish o'rniga psixik salomatlik mutaxassisiga murojaat qilishda bo'lishi mumkin.

Janubiy Afrikadagi ayollar avlodlar davomida oldinga siljishda davom etish chaqirig'ini eshitishgan. Balki ushbu Ayollar oyi uchun yanada foydaliroq xabar shundaki, ular hamma narsani yolg'iz ko'tarishlari shart emas.

Janubiy Afrikada ruhiy salomatlik yordamini qayerdan olish mumkin

Agar siz yoki siz tanigan kimdir qiynalayotgan bo'lsa, yordam mavjud. SADAG suichoq qilish yordam liniyasini taqdim etadi: 0800 567 567. Cipla ham ruhiy salomatlik yordam liniyasini taklif qiladi: 0800 456 789.

LifeLine South Africa ning milliy maslahat liniyasi mavjud: 0861 322 322. Agar siz favqulodda xavf ostida bo'lsangiz yoki kimdir o'ziga zarar yetkazishi mumkin deb hisoblasangiz, darhol favqulodda tibbiy yordamga murojaat qiling.

Fidelity Services Group tomonidan janub afrikadagi ayollar uchun shaxsiy xavfsizlik bo'yicha maslahatlar

Batafsil

iol.co.za3-avgust, 14:33

Fidelity Services Group tomonidan janub afrikadagi ayollar uchun shaxsiy xavfsizlik bo'yicha maslahatlar

Ayollar Oyini nishonlash doirasida Fidelity Services Group kompaniyasi ayollarni ongkash, tayyorgarlik va ishonch orqali shaxsiy xavfsizlikni kundalik hayotga integratsiya qilishga chaqiradi.

Kompaniya jamoalar, korxonalar va huquqni muhofaza qilish organlari xavfsizroq muhit yaratishda o'z rolini o'ynagan bo'lsa-da, amaliy xavfsizlik odatlari shaxsiy xatarni kamaytirishning eng samarali usullaridan biri ekanligini ta'kidlaydi.

Fidelity Services Group marketing va kommunikatsiyalar bo'limi rahbari Charlene Hatting ayollar oyi nafaqat ayollar yutuqlarini nishonlash bayrami, balki har bir ayol yil davomida xavfsiz his qilishga loyiq ekanligi haqidagi eslatma ekanligini ta'kidladi.

U oddiy, oldini olishchi odatlar sezuvchanlikni sezilarli darajada kamaytirishi va ayollarga xavfsiz bo'lmagan vaziyatlarda ishonch bilan harakat qilishga yordam berishi mumkinligini bildirdi.

Fidelity ayollarga diqqatli bo'lishni, yurish paytida mobil telefonlardan foydalanish kabi diqqatni chalg'ituvchi omillardan saqlanishni va sayohat rejalarini ishonchli do'stlar yoki oila a'zolari bilan baham ko'rishni tavsiya etadi. Shuningdek, yaxshi yoritilgan joylarda mashinani to'xtatish va avtomobilda o'tirishdan oldin atrof-muhitni tekshirish tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, kompaniya vaziyat xavfsiz tuyulmasa, instinktlarga ishonishni, favqulodda yordam aloqalarini qo'lda ushlab turishni, bankomatlardan gavjum, yaxshi yoritilgan joylarda foydalanishni, imkon bo'lsa, jamoada sport bilan shug'ullanishni va xavfsizlik tizimlari, shu jumladan, signalizatsiya va tashqi yoritgichlar holatini muntazam tekshirishni tavsiya etadi.

Fidelity shuningdek, sayohat paytida, sport bilan shug'ullanishda, mashinaga yurishda yoki tibbiy yordam zarur bo'lganda favqulodda yordamga tezkor kirishni ta'minlovchi mobil panika yechimlarining foydasiga urg'u berdi.

Hatting qo'shimcha qilib, shaxsiy xavfsizlik ongkash, tayyorgarlik va jamoatchilik qo'llab-quvvatlanishi birlashganda eng samarali bo'ladi. U bu hayot tarzini o'zgartirish emas, balki keraksiz xatarni kamaytiradigan asoslangan qarorlarni qabul qilish haqida ekanligini ta'kidladi.

Kompaniya ham shubhali faoliyat haqida tezkor ma'lumot berishga chaqirdi, chunki dastlabki ma'lumot berish va tezkor javob berish jinoyatlarning oldini olish va hayotlarni himoya qilishda muhim vositalar bo'lib qolmoqda.