Birlashgan Arab Amirliklari (BAA) Sogʻliqni saqlash va profilaktika vazirligi yozgi issiqlik xavflaridan aholini himoya qilish boʻyicha choralar koʻrsatuvchi qoʻllanmani eʼlon qildi.
Harorat oshib borayotgan paytda, biroz ehtiyotkorlik issiqchalanishdan himoyalanishga sezilarli yordam berishi mumkin. Vazirlik oddiy qadamlar, masalan, suv balansini saqlash, toʻgʻridan-toʻgʻri quyosh nurlari ostida qolishni cheklash va salqinroq joylarni izlash kabi amallarning odamlarning qattiq yozgi issiqlik sharoitida xavfsizligini saqlashga yordam berishini taʼkidladi.
Butun kun davomida gidratatsiyani taʼminlash zarur: organizmning sogʻlom suyuqlik darajasini saqlab turishga va issiqchalanish xavfini kamaytirishga yordam berish uchun chanqoqlik his qilmasangiz ham muntazam suv ichish kerak.
Shuningdek, toʻgʻridan-toʻgʻri quyosh nurlanishiga taʼsirni cheklash tavsiya etiladi: ayniqsa, harorat eng yuqori nuqtasiga yetadigan eng issiq kun soatlarida quyosh ostida uzoq vaqt qolishdan saqlanish lozim.
Kiyim tanlashda yengil, keng va yorugʻ rangli kiyimga afzalroq boʻlish kerak, bu tananing salqin qolishiga yordam beradi va issiqlik bugʻlanishini osonlashtiradi.
Imkon boʻlsa, ayniqsa ekstremal issiqlik davrlarida soyali, yaxshi ventilyatsiyalangan yoki konditsionerlangan xonalarda boʻlish kerak.
Jismoniy faollik bilan shugʻullanayotganda ehtiyotkorlikni koʻrsatish muhim: issiq ob-havoda mashgʻulotlarning intensivligi va davomiyligini kamaytirish, shuningdek, mashqlar oldi, davri va keyin terdan yoʻqotilgan suyuqlikni majburiy ravishda toʻldirish kerak.
Ochiq havoda ogʻir ishlar bilan shugʻullanishdan saqlanish kerak: tashqarida bajariladigan murakkab mashgʻulotlar yoki mashgʻulotlarni kunning salqinroq vaqtiga kechiktirish yaxshiroqdir.
Bundan tashqari, transport vositasining texnik holatini nazorat qilish muhim: yozda xavfsiz haydashni taʼminlash va issiqlik bilan bogʻliq avtomobil muammolarining xavfini minimallashtirish uchun shinalardagi bosim kabi avtomobilni muntazam tekshirish tavsiya etiladi.
Milliy meteorologiya markazi (NCM) maʼlumotlariga koʻra, chorvadan, avgustning 5-suni BAA da harorat 51,2°C gacha koʻtarildi, bu yil davomida mamlakatdagi eng yuqori harorat boʻldi, chunki BAA yozning eng issiq vaqtida nozik ob-havo sharoitlariga duch kelmoqda.
Bu ekstremal koʻrsatkich BAA vaqti bilan Al-Dafra, Budu Dafsda soat 12:45 da qayd etildi. Avval ushbu yili qayd etilgan eng yuqori koʻrsatkich 1-avgustda Abu-Dabidagi Al-Shahmavahda qayd etilgan 50°C edi.

