Elroy Louw Springboks orzusi uning 10 oylik reabilitatsiya davrida uni qoʻllab-quvvatlaganini hikoya qildi

Loose-forward Elroy Louw jarohatdan keyingi murakkab 10 oylik tiklanish davrini yengib oʻtishga Springboks jamoasi haqidagi orzusi qanday yordam berganini baham koʻrdi. Bu jamoa shanba kuni Argentiniklar bilan qiyin jismoniy kurashga tayyorgarlik koʻrish fonida sodir boʻlmoqda.

Louw 2025-yil yanvar oxirida United Rugby Championship doirasidagi Bullsning Lions ustidan gʻalabasi paytida chap tizzasining bogʻlari shikastlangan va oyogʻi sinib qolgan edi. Dastlab bu jarohat faqat kasbiy faoliyatiga taʼsir qilishi mumkinligi haqida jiddiy xavotirlar mavjud edi, ammo muvaffaqiyatli operatsiya va reabilitatsiya natijasida Louw oldindan rejalashtirilganidan avval, oʻtgan yil dekabrida oʻynga qaytishga muvaffaq boʻldi.

Bu kuchli hujumchi maksimal imkoniyatidan foydalanish maqsadida Springboksning bosh jamoasiga Estadio José Amalfitanida boʻlib oʻtadigan oʻyin uchun qaytdi. Ushbu mavsumdagi avvalgi oʻyini Milliy jamoalar Chempionati boʻyicha Shotlandiya ga zaxira sifatida chiqish edi.

Xalqaro ragbi

Neycha yildan yaqin oʻynashni yoʻqotgan ogʻir jarohat haqidagi esda qolarli voqeani eslayotgan 26 yoshli sportchi, uning tiklanishi atrofidagilarning qoʻllab-quvvatlashi va xalqaro arenaga qaytish istagi bilan bogʻliq ekanligini taʼkidladi. Louw Buenos-Ayresdagi Springbok lagerida shunday dedi: «Bu vaqtda menga juda jiddiy va halokatli jarohat edi».

U oila, tibbiyot xodimlari va uni belgilangan muddatlarda maydonga qaytishga yordam bergan reabilitatsiya jamoasining yordamini taʼkidladi. «Springbok jamoasiga qaytish motivatsiyasi esa muntazam mehnat qilish va ragbi oʻyinini eng yaxshi tarzda oʻynash uchun yetarli stimulyatsiya boʻldi».

Avval Louw 2024-yilda Argentiniklar qarshisida Los Pumasdan kichik magʻlubiyat olgan Springbok jamoasining aʼzosida boʻlgan. U chempionlar dunyo kubogʻini ushlab olganlar bu oʻyinning darslarini shanba kuni boʻladigan qayta uchrashuvdan oldin hisobga olganiga amin. U shuni taʼkidladi: «Men bu yigitlarni tanishim yoqadi, ular ajoyib narsalar qilganda!»

Louw qoʻshimcha qilib, Argentina yuqori darajadagi jamoa ekanligini bilgani sababli, ular oʻtgan oʻyindan dars olganini aytdi. U argentinaliklar juda jismonan tayyorlangan va sifatli jamoa ekanligini tan olgan, ammo jamoaning kelgusi oʻyin uchun yaxshi tayyorlanganligiga aminlik bildirdi.

Ragbi xalqaro ragbi uchun taktika jihatdan muhim elementga aylangan maulga oid qoidalardagi yaqinda kiritilgan oʻzgarishlar munosabati bilan, Louw shu hafta mashgʻulot jarayonining asosiy diqqati liniyadagi hujumlar orqali hujum qilishga tayyorgarlikka qaratilganini maʼlum qildi. Maul huqum egalari tomonidan yon tomondan yoki orqaga tortib oʻtkazishga urinayotgan oʻyinchilar qattiq boʻlishga moyil boʻlgani uchun u kuchli qurolga aylandi.

Louw tushuntirdi: «Biz turli musobaqalarda koʻplab maullarni koʻrmoqdamiz. Bu aniq ravishda biz davom etib eʼtibor qaratayotgan soha va biz bunga qattiq ishlamoqdamiz».

Bosh jamoa tarkibiga qaytgan Louw oddiy fikrda: u Rassi Erasmusning rejalarida oʻz oʻrnini mustahkamlashni maqsad qilgan holda: «Imkoniyatni olasan va uni eng yaxshi tarzda ishlatasan».

Aql bilan iste'mol qilish va kundalik hayotda ikkinchi qo'l mahsulotlaridan foydalanishga chaqiriq

Batafsil

iol.co.za24-iyul, 08:56

Aql bilan iste'mol qilish va kundalik hayotda ikkinchi qo'l mahsulotlaridan foydalanishga chaqiriq

Maqola muallifi o'z hayotiy tajribasini baham ko'rishi orqali tartibni saqlashning muhimligini ta'kidlaydi, masalan, murakkab sharoitlarda ham yostiqni tekis tortish kabi. U Janub Afrikada erkinlik uchun kurash veteranining hikoyasini eslaydi, u Robben-Island sharoitlarida ham o'z yostiqlarini tartibli ushlab turganligiga g'ururlanib, «Burchaklar to'g'ri burchakda» degan iborani keltirgan.

Tartib va mehnat falsafasi

Bu tartib tamoyili motivatsion spreker maslahati bilan solishtiriladi: «Uyga chiqqandan oldin yotoqni tekis torting. Hatto kuningiz yomon bo'lsa ham, siz yaxshi tortilgan yotoqqa qaytasiz». Muallif uzoq vaqt ishsiz va pensiya olmasdan qolganini tan oladi, ammo bu uning maosh uchun poyga bo'lishi shart emas degan fikrda ekanligini aytadi.

Tajriba va muqobil yo'llar

U do'sti Roger (avval Ranjit Bhagat Singh Yadav deb tanilgan) fikrini inkor etadi, u «ichki qushlar poygasidan» chiqqandan so'ng ham odam «ichki qush» bo'lib qoladi, deb da'vo qilgan edi. Biroq, muallif aksincha aytadiki: uni chiqarib yuborganlarida, u mangal bilan plyajga bordi va o'shandan beri qulay ikki kishilik yotoqqa qaytmoqda.

Hayot tarzi va tejash

Muallif yotoqni tekislash jarayoniga katta e'tibor beradi, 400 ipdan iborat yog'ochli chadarjalardan foydalanadi, ularni har chorvaga quyosh ostida osib qo'yadi va surya namaskarini bajarishdan oldin har kuni tongda tosumli yostiqlarni tiklaydi. U ochiqchasiga «suv quvveti byudjeti bilan shampan lyufti tarzi» yashayotganini «tejamkorlikka o'tish» (shift to thrift) tamoyili tufayli tan oladi.

U ishlatadigan lian mahsulotlari xayriya do'konlaridan olingan va avval besh yulduzli mehmonxonalar va kurortlarda xizmat qilgan, ba'zilari «Ishlatildi» yoki «Yaroqsiz deb e'lon qilindi» belgisini olgan, lekin muallif bunga ahamiyat bermaydi, sotilgan mahsulot narxida hashamatdan bahra oladi.

Tejamkorlik haqidagi hikoyalar

Margaret (Springtowndagi tikuvchi, maktab yillarida Mangalambiga Tirumurt deb tanilgan) norozi bo'lganini bildirib, boshqalarning narsalaridan hech qachon foydalanmasligini aytdi. U Кейптаунга qaragan qariyalar uchun avtobus safarida faqat eng yaxshi uch yulduzli mehmonxonalardan foydalanishni afzal ko'rganini hikoya qildi. Muallif bu lahzadan foydalanib, undan kim foydalanganini so'radi, u esa Margaretni yuzini yashirishga majbur qildi.

Bir necha yil avval muallifning singlisi amakining farzandining kichik kiyimlarini yig'di, chunki ular uning bolasi uchun kichik bo'lib qolgan edi. Bu kiyimlar muallif kabi uzoq vaqt ishsiz bo'lgan ehtiyojmandlarga mo'ljallangan edi. Biroq, shog'erdan yangi yuvilgan kiyim-kechaklarni rad etdi, «Biz so'rovchimiz deb o'ylaysizmi?» dedi. Shu bilan birga, kiyim taklif qilingan odamlar hovlida yashashda davom etishmoqda va foizga pul olmoqda.

Aql bilan iste'mol qilishning foydasi

Muallif shuni yakunlaydi, agar odamlar aqlliroq va tejashchan bo'lsalar, hamma yaxshiroq yashaydi, chunki ikkinchi qo'l mahsulotlari faqat yaxshi yuvishni talab qiladi va foydalanish uchun to'liq mos keladi. Bu idish va boshqa uy xo'jaligi buyumlari uchun ham to'g'ri.

Anglikan Violet deb nomlangan Violet, ajoyib vokali bilan mashhur, 81 yoshga yetib, kichik kvartiraga ko'chib o'tganida, o'z narsalarini sotmoqchi ekanligini ma'lum qildi, Le Creuset idishlardan tortib Tupperware va buvdoq mashinasigacha bo'lgan bobosining murukku mashinasi Made in Chatsworth yarmarkasiga boradi. Muallif shu yerda nafaqat foydali xarid, balki meros obyekti topilishi mumkinligini ta'kidlaydi.

Xarid qilishga taklif

Yaqinlashib kelayotgan tadbirlar munosabati bilan, muallif garderobini yangilashni rejalashtirmoqda va shu shanba kuni Essenwood Roaddagi Maris Stella Qizlar Maktabi Yarimkunlik kuniga boradi, u yerda Londondagi Camden va Кейптаун Observatoriyasi uslublarini soyalamaydigan ko'plab «tejamkorlikka o'tish» stendlari mavjud.

O'tgan yili u tsviddan tikilgan Burberry vintaj blazerni atigi yuz rand deb sotib oldi. Garchi u biroz katta bo'lsa ham, to'y va mitzvah va pujaga takliflar tufayli u uni o'z o'lchamiga keltira oldi. Muallif uning misolini kuzatishni va shu shanba kuni yotoqni tekislashni, Maris Stella'da choy va ikkinchi qo'l mahsulotlarini sotib olishga qo'shilishni taklif qiladi.