Germaniya Duisburg-Essen universiteti akademiklari tomonidan olib borilgan tadqiqot internetdan ortiqcha foydalanish va stressning oshishi, kayfiyatdagi salbiy o'zgarishlar hamda hayotning boshqa sohalaridagi ishtirok etish darajasining pasayishi kabi bir qator salbiy ko'rsatkichlar o'rtasida bog'liqlikni aniqladi.
Tadqiqot metodologiyasi
Survey 2025 yilda Germaniyadagi 900 nafar kattalar ishtirok etdi. Ushbu ishtirokchilar o'yinlar, pornografiya, ijtimoiy tarmoqlar yoki onlayn xaridlar kabi turli faoliyatlar uchun onlayn platformalardan foydalanishardi. Ikki hafta davomida shaxslar muntazam ravishda o'z hissiy holatlarini, ulanishga sarflangan vaqtni va tarmoqdan foydalanish bilan bog'liq impulslarni kuzatib bordilar.
PLOS One ilmiy jurnalida nashr etilgan tadqiqotning maqsadi hissiy omillar va internetga to'satdan kirish istagi qanday qilib muammoli deb hisoblangan xatti-harakatlarga ta'sir qilishini tushunish edi. Tadqiqotchilar xavfning shunchaki tarmoqqa ulanishda emas, balki azob yoki zarar keltiradigan foydalanishda ekanligini ta'kidlashadi.
Asosiy tasnif va natijalar
Ishtirokchilar raqamli odatlari chastotasi va ta'siri asosida tasniflandi va muammosiz foydalanuvchilar, xavf ostidagi foydalanuvchilar va patologik foydalanuvchilar guruhlariga bo'lingan; oxirgi biri kundalik tartibga aralashish yoki noqulaylik tug'dirish bilan tavsiflanadi.
Topilmalar shuni ko'rsatdiki, muammoli foydalanish indeksi yuqori bo'lganlar ulanishda ko'proq vaqt o'tkazishganini, ko'proq stress his qilganini, kayfiyati haqida yomonroq fikrga ega bo'lganini va boshqa muhim vazifalarni e'tiborsizlik bilan tashlab yuborishga moyilligi yuqori ekanligini bildirgan.
Ulanish impulsi roli
Tadqiqotchilarga ko'ra, internetga darhol kirish istagi bu xatti-harakatlar naqshlarini saqlab turish uchun hal qiluvchi element bo'ldi. Bundan tashqari, ulanishdan keyin his qilingan zavq yoki yengilanish hissi bu odatni takrorlash uchun kuch beruvchi omil sifatida harakat qildi.
Tadqiqotning muallifi Andreas Oelker natijalarni sharhlab, «haqiqiy stress yoki kayfiyatdan ko'ra, odamlarning internetda faoliyat yuritishini va ijobiy hamda salbiy oqibatlarga duch kelishini belgilovchi narsa, onlayn bo'lib qolishning vaqtinchalik impulsi» deb aytdi. U qo'shimcha qilib, majburiyatlarni nazorat qilishga qaratilgan aralashuvlar faqat stress yoki hissiy holatga qaratilganlardan ko'ra samaraliroq ekanligini ko'rsatib, majburiyatlarni aniqlashning oldini olish va davolash strategiyalarini ishlab chiqishga yordam berishi mumkinligini ta'kidladi.
Salomatli foydalanish istiqbollari
Muallifa Silke M. Müller atrof-muhitning juda kichik bir qismi patologik naqshlarni rivojlantirishini ta'kidladi. U internet hayotning boshqa muhim jihatlarini doimiy ravishda almashtirmaganda, qoniqish, ko'ngil ochish va stressni yengillashtirish manbai bo'lishi mumkinligini ta'kidladi.
Müller quyidagicha bayon etdi: «Internetdan foydalanish hayotning boshqa muhim sohalari tizimli ravishda e'tiborsiz qoldirilmagan holda, boyituvchi tarzda quvonch, ko'ngil ochish va/yoki stressni yengillashtiradi». Tadqiqotchilar shuningdek, mas'uliyat, jismoniy mashqlar, ijtimoiy o'zaro aloqa va tashqarida vaqt o'tkazish sog'liq va farovonlik bilan bog'liq amaliyotlar ekanligini va ular ortiqcha ulanish ta'sirida ekanligini eslatib o'tdilar.
Bu ish kayfiyat, kunlik stress va jalb qilish kabi omillar internetdan foydalanish xatti-harakatini kunlar davomida bashorat qilish mumkinligi nazariyasini tasdiqladi, ular zavq, yengilanish va majburiyatlarni tark etish hislari bilan bog'liqligini tahlil qildi. Mualliflar tomonidan keltirilgan avvalgi tadqiqotlar internetga bog'liqlik bor yoshlarda tinchlik paytida turli miya tarmog'lari va hududlarida kuzatiladigan majburiy xatti-harakatlarga bog'liq miya kimyosi o'zgarishlari kuzatilishi mumkinligini ko'rsatadi.