Hindistondagi millionlab odamlar uchun ish kuni noutbuk yonida boshlanadi va tugaydi. Stol yonida o'tkazilgan sakkiz-o'n soat, cheksiz video konferensiyalar, uchrashuvlar ketma-ketligi va ekranga doimiy qarash yangi normalga aylandi. Ish samaradorligi oshgan bo'lsa-da, shu bilan birga ish joyidagi sezilmaydigan muammo – bo'yin og'rig'i ham ortib bormoqda.
Shifokorlar 20 va 30 yoshdagi yosh mutaxassislar sonining keskin ortganligini qayd etishmoqda; ular bo'yin og'rig'i, qotib qolish, bosh og'rig'i va posturani buzilishi shikoyatlari bilan klinikaga murojaat qilishmoqda. Avval bu yosh bilan bog'liq holat deb hisoblangan narsa endi ofisda ishlash natijasida yuzaga keladigan kasbiy xavfga aylanmoqda.
Smartfonlar va noutbuklarga tobora kuchli bog'liqlik hamda faol bo'lmaslik uslubi bo'yin og'rig'ini zamonaviy ish joyi sog'lig'i muammosiga aylantirdi. Jismoniy noqulaylikdan tashqari, bu ish samaradorligiga, ruhiy farovonlikka va sog'liqni saqlash xarajatlariga salbiy ta'sir ko'rsatmoqda, bu esa Hindistonning tez rivojlanayotgan ofis xodimlari ekranga uzoq vaqt qarash uchun juda katta narx to'layotganmi degan xavotirlarni keltirib chiqarmoqda.
Bo'yin og'rig'i bo'yin (bo'yin suyaklari) va yelka hamda orqa miya qismini o'z ichiga olgan atrof-muhitdagi hududlarda noqulaylik yoki og'riq sifatida aniqlanadi. Simptomlar yengil qotib qolishdan kuchli og'rig'igacha farq qilishi mumkin, ba'zi hollarda nervlar zararlanishi natijasida bosh og'rig'i, karasilash yoki qo'llarda uyqu tuyulishi kuzatiladi.
Bo'yin og'rig'i har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u ekranga uzoq vaqt qarash, noto'g'ri postura va o'tirish uslubi tufayli yosh kattalar orasida keng tarqalmoqda. The Lancet nashrida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, 2020 yilda butun dunyo bo'yicha deyarli 200 million odam bo'yin og'rig'idan aziyat chekardi. Tadqiqot prognozi shuni ko'rsatadiki, aholi qarishi, faol bo'lmaslik uslubi va ish uslublarining o'zgarishi sababli, 2050 yilga kelib bu raqam 270 millionga yetishi mumkin.
Bu muammoning ta'siri oddiy jismoniy noqulaylikdan ancha kengroq. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) mushak-skelet kasalliklari butun dunyo bo'ylab mehnatga bog'liq nogironlik va ishdan yo'qotishning asosiy sabablari qatoriga kiradi, bu turli yosh guruhlarida hayot sifatiga va samaradorlikka ta'sir qiladi. GBD 2019 tahlili butun dunyo bo'yicha taxminan 1,71 milliard odam bo'yin og'rig'i, bel og'rig'i, suyak sinishlari, osteoartrit, revmatoid artrit va boshqa mushak-skelet holatlari bilan yashayotganini baholadi.
Muammoning miqyosini baholash uchun mutaxassislar 30 ishchi mutaxassisga ularning ish odatlari, posturasi va bo'yin holati haqida so'rovnoma o'tkazishdi. Ularning javoblari umumiy tendensiyani ochib berdi: uzoq o'tirish, kam uchraydigan tanaffuslar va takrorlanuvchi bo'yin og'rig'i. So'rovnomadagi aksariyat yosh mutaxassislar edi: 30 ishtirokchining 26 nafari 24 dan 35 yosh oralig'ida bo'lib, bu bo'yin og'rig'ining faqat keksa kishilarga emas, balki yoshroq xodimlarga ham o'sib borayotgan ta'sirini ta'kidlaydi.
O'n nafar respondent oyiga bir marta bo'yin noqulayligini his qildi, to'qqoni haftada bir marta simptomlar haqida ma'lum qildi, va yetti nafar bo'yin og'rig'isi bilan deyarli har kuni duch kelishini bildirib, bu holatning stol yonida ishlaydigan xodimlar orasida keng tarqalganligini namoyish etdi. 38 yoshli media mutaxassisi Shashank bo'yin, yelka va qo'llaridagi tez-tez uchraydigan og'riqlar haqida ma'lumot berdi. U shunday dedi: «Men kuniga taxminan 8 soat stulda o'tiraman, bu stul bo'yinimga yaxshi tayanch bermaydi. Men ko'proq tez-tez tanaffuslar va ofislardagi to'g'ri mebel haqida bilim xodimlarga samarali ishlashga yordam berishi mumkin deb o'ylayman. Yomon joylashgan mebel yomon posturaga olib keladi, bu esa oxir-oqibat turli xil muammolarga sabab bo'ladi», - dedi u TOIga.
Gurugramdagi CK Birla Hospital bo'yin jarrohligi direktori Dr. Arun Bhanot ofisda ishlaydigan yosh bemorlar sonining sezilarli darajada ortganligini ma'lum qildi. U tushuntirdi: «Bemorlar profili tubdan o'zgardi. Avval bu asosan degenerativ o'zgarishlarga ega keksa odamlar edi. Endi biz 20-yoshlar oxiri va 30 yoshlardagi odamlarning doimiy oqimini ko'rmoqdamiz», - dedi u.
Stolda uzoq vaqt o'tirish normal holat edi: 21 nafar respondent kuniga sakkiz soatdan ortiq o'tirardi, yana yetti nafar esa yetti dan sakkiz soatgacha o'tirishni bildirdi. Ekran oldida uzoq vaqt o'tkazilganiga qaramay, muntazam harakat kam uchraydi. O'n ikki nafar respondent ish paytida kamdan-kam tanaffus qilishini aytdi, 10 nafar esa stol yonida faqat ikki-uch soatda bir marta tanaffus qilishdi - bu shifokorlar tavsiya qilganidan ancha kam. 30 yoshli jurnalist Komal Gupta TOIga shuni aytdi, u muntazam jismoniy mashqlar uchun vaqt topa olmayotgani, garchi bu bo'yin og'rig'ini kamaytirishga yordam berishini bilgan bo'lsa ham. U qo'shimcha qilib: «Ko'pgina ish kunlari muddatlar bilan to'ldirilgan, shuning uchun cho'zilish yoki mashq qilish uchun vaqt topish qiyinlashmoqda».
Delhi shahridagi CK Birla Hospital fizioterapiya bo'limi boshlig'i Dr. Surender Pal Singh monitorni ko'z darajasida joylashtirishni, stulga to'g'ri tayanch berishni va noutbuk bilan og'ir ryukzaklarni bitta yelka bilan ko'tarishdan saqlanishni maslahatlar beradi, chunki vaznning teng taqsimlanmaganligi bo'yin va orqa miyaning yuqori qismiga yukni oshirishi mumkin. Biroq, aksariyat respondentlar ish beruvchilar hech qanday mebel yoki uskuna ta'minlamasligini javob berishdi. Gupta shunday dedi: «Mening ofisim ham tashqi monitor yoki noutbuk uchun stend ta'minlamaydi, shuning uchun men uzoq vaqt davomida bevosita noutbukimda ishlashga majburman, bu esa bo'yinim va yelkalarimga qo'shimcha yuk soladi».
Muammo faqat korporativ ofislarga cheklanmagan. 29 yoshli stomatolog Jyoti Jaiswal tibbiyot xodimlari ham faoliyatining tabiati tufayli xavf ostida ekanligini ta'kidlaydi. U shunday dedi: «Bemorlarni davolash ko'pincha bizning o'tirganimiz yoki bir holatda uzoq vaqt turishimizni talab qiladi, bu esa bo'yinga sezilarli yuk soladi». Jaiswal ish yukini boshqarishni yaxshilash bu muammoni kamaytirishga yordam berishi mumkin deb hisoblaydi. «Bemorlarni to'g'ri rejalashtirish har bir bemorga shoshilinch yoki posturaga zarar yetkazmasdan yetarli vaqt ajratish uchun muhimdir. Bu shuningdek, shifokorlarga konsultatsiyalar orasida qisqa tanaffuslar beradi, jismoniy zo'riqishni kamaytiradi».
Meeratdan 25 yoshli buxgalter Tushar Gaur o'z ishining ko'p soat o'tirish, moliyaviy ma'lumotlarni kiritish va kompyuter oldida uzluksiz ishlashni talab qilishini ma'lum qildi. U shunday dedi: «Uzoq o'tirish va doimiy ekran oldida bo'lish ko'pincha bo'yinimning chap tomonida kuchli og'riq keltirib chiqaradi. Men muntazam tanaffuslar noqulaylikni kamaytirishga yordam berishini tushundim, ammo band ish kunlarida bu har doim mumkin emas».
Dr. Bhanot boshning neytral holatda taxminan 4,5-5 kilogramm og'irligini tushuntirdi. Ammo uni faqat 15 daraja oldinga egib, ekranga qaraganda, bo'yin suyaklariga tushadigan samarali yuk keskin oshadi. Agar bunday holatni kuniga sakkiz soat, haftada besh kun ushlab tursangiz, mushaklar va bog'lar shunchaki charchab qoladi. 26 yoshli dasturchi davolanishining bir holatini eslab, u shunday dedi: «U yostiq ustiga qo'yilgan noutbuk bilan yotib, deyarli bir yil davomida kuchli bo'yin og'rig'i, barmoqlarda uyqu va kambag'allikni rivojlantirdi. Disk herniyasi yo'q edi, lekin mushak yuklanishi sezilarli darajada edi. Ergonomik tuzatish, fizioterapiya va harakat uchun rejalashtirilgan tanaffuslar tufayli u olti hafta ichida simptomlardan sezilarli darajada xalos bo'ldi».
Respondentlarning aksariyati bo'yin og'rig'ini oldini olish uchun ham shaxsiy hayot tarzidagi o'zgarishlar, ham ish beruvchilar tomonidan qo'llab-quvvatlash talab qilinishini yakunlashdi. Ko'plari kompaniyalar eng yaxshi stullar, sozlanuvchi stollar, noutbuk stendlari va turish funksiyasiga ega stollardan foydalanish imkoniyatini o'z ichiga olgan ergonomik ish joylariga sarmoya kiritishi kerakligini aytdilar, bu uzoq o'tirishdan kelib chiqqan yukni kamaytiradi.
Ba'zi respondentlar ham xodimlarga do'stona siyosatlarni joriy etishga chaqirib, jumladan, ish vaqtini qisqartirish, moslashuvchan jadval va ish yukini yaxshiroq boshqarishni taklif qilishdi, bu xodimlarga dam olish, sport bilan shug'ullanish va to'g'ri posturani saqlash uchun yetarli vaqt beradi. Boshqalar esa ish beruvchilar tez-tez tanaffuslarni rag'batlantirishni taklif qilishdi, ba'zilari hatto har 30 daqiqada bir vaqtinchalik ekranlarni bloklaydigan dasturiy eslatmalar yoki ilovalarni tavsiya qilishdi, bu xodimlarni turishga, cho'zilishga va harakat qilishga undaydi.
Dr. Singh profilaktika ko'pincha oddiy, ammo e'tibordan chetda qolishini ta'kidladi. U shunday dedi: «Har 30 daqiqada bir marta turish, cho'zilish va yurish bo'yin va orqa miyaga bosimni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin», qo'shimcha qilib, eng yaxshi ish joyi ham inson uzoq vaqt davomida muntazam harakat qilmasdan o'tirsa, bo'yindagi zo'riqishni oldini ololmasligini qo'shdi. Samaradorlikka ko'proq yo'naltirilgan ish muhitida keyingi katta sarmoya texnologiya emas, balki sog'lomroq xodimlar bo'lishi mumkin.
Janubiy Afrika hukumatining yangi onlayn avtorizatsiya tizimini joriy etdi, bu chorva egalariga o'z hayvonlarini chorva haydovchi kasallikiga (FMD) qarshi vaksinatsiya qilish uchun ruxsat so'rovnomalarini mustaqil topshirish imkonini beradi. Bu chorvachilik kasalligi wabaklarini to'xtatish va mamlakatning FMD'dan xoli holati maqomini tiklash bo'yicha Janubiy Afrikaning sa'y-harakatlarining bir qismidir.
Qishloq xo'jaligi vaziri Uilli Aukamp ushbu raqamli platformani taqdim etdi, u chorva egalari va fermer boshqaruvchilariga FMD xavflarini boshqarishda ko'proq mas'uliyat yuklaydi, shu bilan birga biobiologik xavfsizlik va hisobot berish talablariga rioya etilishini ta'minlaydi. Bu qadam FMD wabakalari chorva harakatlarini buzganligi va qishloq xo'jaligi eksportiga xavf tug'dirganidan keyin kasalliklarni nazorat qilish choralari kuchaytirishga qaratilgan hukumat va sanoat manfaatdor tomonlarining harakatlaridan keyin amalga oshirildi.
Aukampning so'zlariga ko'ra, tizimni ishga tushirish chorva egalari va boshqaruvchilarga o'z chorva pullarini FMD ga qarshi ixtiyoriy vaksinatsiya qilish imkonini beradi. U bu faqat boshlanish ekanligini ta'kidladi va Qishloq xo'jaligi vazirligi bu wabak bilan kurashda xususiy sektorga yordam berishga tayyor ekanligini bildirdi.
Yangi tartibga ko'ra, chorva egalari avval FMD hisobot platformasi orqali 'Avtorizatsiya qilingan shaxs' maqomini olish uchun ariza topshirishi kerak. Tasdiqlangandan so'ng, ular vaksinalarni kiritishdan kamida besh kun oldin tegishli Viloyat veterinariya xizmatlari direktori yoki Davlat veterinari tomonidan xabardor qilishlari kerak. Xabarnoma taqdim etilgan holda, tasdiqlangan arizachilar vakillarga bevosita vakolatli veterinarlar tomonidan vaksinalar olishlari mumkin.
Vaksinatsiya qilingandan so'ng, hayvonlar 14 kun ichida ro'yxatdan o'tkazilishi kerak, shu jumladan, immunitetlantirilgan hayvonlar soni, ishlatilgan vaksina va vaksinatsiya o'tkazilgan ferma haqida batafsil hisobot taqdim etilishi kerak. Vazirlik tizimning huquqiy, kuzatuvchanlik va biobiologik xavfsizlik talablariga javob berish uchun ishlab chiqilganini, shuningdek, milliy vaksinatsiya kampaniyasini nazorat qilishni yaxshilash uchun mo'ljallanganini ko'rsatdi.
Bundan tashqari, fermerlar RMIS, SAAI va Buffalo Analytics kabi tasdiqlangan xususiy hisobot platformalaridan foydalanishlari mumkin, agar ular Hayvonlar sog'lig'i direktori tomonidan avtorizatsiya qilingan bo'lsa. Ushbu platformalar orqali yig'ilgan ma'lumotlar Qishloq xo'jaligi vazirligiga yuboriladi va uning monitoring tizimlariga integratsiya qilinadi.
Aukamp vaksinatsiya ma'lumotlarini yig'ish Janubiy Afrikadagi kasalliklar nazorat choralari samaradorligini xalqaro organlarga namoyish etish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega ekanligini ta'kidladi. U qo'shimcha qilib, ushbu qayta aloqa tizimlari orqali yig'ilgan barcha ma'lumotlar hukumatga vaksinatsiya dasturining taraqqiyotini kuzatish va FMD'dan xoli holat maqomini qayta ariza berishda Jahon chorva sog'lig'i tashkiloti (World Organisation for Animal Health) ning dasturining muvaffaqiyati haqida dolzarb ma'lumotlarni samarali taqdim etish imkonini beradi.
Vazir ham tashkillashtirilgan qishloq xo'jaligi guruhlarini vaksinalar importyorlari va veterinarlar bilan yaqin hamkorlik qilishga chaqirdi, bu esa talabni aniqlash va mamlakat bo'ylab yetarli miqdorda vaksinalar ta'minlashni ta'minlaydi. Hukumat fermerlar ixtiyoriy vaksinatsiya dasturiga qatnashadiganlar o'zlarining oyoqli hayvonlari uchun vaksinalar sotib olish mas'uliyatini o'z zimmasiga olganini bildirgan bo'lsa-da, davlat yangi wabalar uchragan hududlarda va vaksinatsiya narxini to'ya olmaydigan fermerlarga vaksinalarni ta'minlashni davom ettiradi.
Aukamp fermerlarga, qishloq xo'jaligi tashkilotlariga va Qishloq xo'jaligi vazirligi xodimlariga ushbu tizimni yaratishdagi ularning hissasiga minnatdorchilik bildirdi. Vazirlik yangi onlayn avtorizatsiya jarayoni vaksinatsiya sa'y-harakatlarini tezlashtirishga, epidemiologik nazoratni yaxshilashga va mamlakatning FMD'dan xoli holat maqomini tiklash arizasini mustahkamlashga yordam berishiga ishonadi, shu bilan birga mamlakatning qishloq xo'jaligi sanoatini himoya qiladi.
Eron va Xitoy rasmiylari sog'liqni saqlash sektori bo'yicha hamkorlikni rivojlantirishga qaratilgan muhokamalarni o'tkazdi. Farmatsevtik preparatlar, xomashyo va tibbiy uskunalarni yetkazib berishga alohida e'tibor qaratildi.
Uchrashuv Indiya Chandigarxasida 21-25 iyul kunlari bo'lib o'tgan XVI BRICS Sog'liqni saqlash bo'yicha vazirlar uchrashuvi doirasida bo'lib o'tdi. Eron sog'liqni saqlash vazirining bosh maslahatchisi Ali Jofarian ikki mamlakatdagi an'anaviy tibbiyotning ahamiyatini ta'kidladi.
U fors tibbiyotini milliy sog'liqni saqlash tizimiga integratsiya qilish imkoniyati haqida gapirdi, bu yerda an'anaviy davolash usullarini xavfsiz va to'g'ri qo'llash uchun ilmiy asoslangan yondashuvdan foydalanishni nazarda tutdi va bu sohadagi aloqalarni kengaytirishga chaqirdi, deb xabar berdi IRNA.
Jofarian shuningdek, BRICS doirasida vaksinalar ishlab chiqarishdagi ilmiy-tadqiqot hamkorligini ko'tarib, ikki mamlakatning birgalikda vaksinalarni ishlab chiqishdagi salohiyatini ta'kidladi. U Eron va Xitoy o'rtasidagi bilimlar, tajriba va texnologiyalarni almashish zarurligiga urg'u berdi.
O'zining navbatida, Xitoy Milliy sog'liqni saqlash komissiyasi direktorining o'rinbosari Tszen Isin Pekin va Teheran o'rtasidagi mavjud memorandumlar asosida ikki tomonlama munosabatlarni chuqurlashtirishni qabul qildi. U an'anaviy tibbiyot sohasidagi hamkorlikni oshirishga tayyorligini bildirdi va uni nafaqat sog'liqni saqlash tizimining komponenti, balki madaniy merosning ajralmas qismi sifatida Xitoy uchun maxsus ahamiyatga ega ekanligini ta'kidladi.
2025 yilda Eron va Xitoy ikkala tomondan imzolangan 25 yillik bitim doirasida farmatsevtika va tibbiyot sohalarida birgalikdagi dasturlarni amalga oshirishni kelishdi. Oziq-ovqat va dori vositalari nazorat idorasi (FDA) xodimi Hamid Inanlu bu dasturlar ikki millatning tijorat, ilmiy va sanoat salohiyatini rag'batlantirish, ichki ishlab chiqarishni oshirish va mintaqaviy bozorlarga kirishni osonlashtirish maqsadida yaratilganini ma'lum qildi.
U 25 yillik strategik hamkorlikning bir qismi sog'liqni saqlash sohasidagi hamkorlikni kengaytirishga qaratilganligini, jumladan, tajriba va texnologiyalarni almashish, tibbiy tadqiqotlar o'tkazish, o'qitish, ixtisoslashgan kadrlar almashinuvi va yangi dorilar ishlab chiqishni o'z ichiga oladi. Inanlu shuningdek, shpritslar, diagnostik to'plamlar, sog'liq uchun tovarlar kabi tibbiy va laboratoriya uskunalari ishlab chiqarilishi, shuningdek, birgalikdagi investitsiyalar va birgalik kompaniyalarning tashkil etilishi rejalashtirilganini ta'kidladi.
2025 yil iyun oyida Xalq Xitoy Respublikasi vaziri o'rinbosari Din Chizshen Xitoyning
Ebola ga qarshi yangi vaksinaning xavfsizligi va samaradorligini baholashga qaratilgan 1-fazali klinik sinovlar doirasida juma kuni birinchi preparat xayriya vakiliga kiritildi. Bu vaksina tez ishlab chiqilgan va Demokratik Respublikadagi o'limga olib keluvchi Bundibugyo shtamiga qaratilgan, deb ma'lum qildi Oksford universiteti.
Dunyoning sog'liqni saqlash tashkiloti (DSST)ning oxirgi ma'lumotlariga ko'ra, may oyida DRK va Ugandada kasallik boshlanganidan beri taxminan 3000 ta yuqtirilgan odamdan 1270 dan ortiq kishi vafot etgan. Tadqiqotchilar va tibbiyot tashkilotlari bu nisbatan kam uchraydigan shtam uchun vaksina yoki davolash usulini insonlarda sinovdan o'tkazish bosqichiga chiqarish uchun shoshilinch ishlamoqda.
Bu oy boshida Buyuk Britaniyadagi Oksford universiteti jamoasi COVID-19 ga qarshi AstraZeneca vaksinasi bilan bir xil texnologiyadan foydalanadigan ChAdOx1 BDBV vaksinasining birinchi sinovini boshlaganini e'lon qilgan. Universitet vakili AFP agentligiga, birinchi dozasi juma kuni Oksfordda Ed Hunt ismli 37 yoshli xayriya vakiliga kiritilganini ma'lum qildi.
Oksford pandemik fanlar instituti vakili David Pulido-Gomes bayonotida: «Biz ushbu vaksina nomzodini g'oyadan klinikaga atigi sakkiz hafta ichida o'tkazdik». U bu yutuqning bunday qisqa muddatda erishilishi istisno hamkorlik natijasini aks ettirishini qo'shimcha qildi. Sinov Ko'prik epidemiya tayyorgarligi innovatsiyalari koalitsiyasi (CEPI) tomonidan moliyalashtirildi va Hindiston serologiya instituti allaqachon 620 000 dona zaxira ishlab chiqqan.
1-fazali sinov yaqin kunlarda 50 nafar sog'lom kattalar orasida vaksinaning xavfsizligi va samaradorligini baholashni rejalashtirmoqda, shu bilan birga tadqiqotchilar qo'shimcha xayriya vakillarini yig'ishda davom etmoqda. Oksford universiteti aytganicha, tartibga solish roziligini olgandan so'ng, jamoa Ugandadagi hamkorlar bilan vaksinaning keyingi klinik sinovlariga tayyorlanmoqda. Shu bilan birga, Bundibugyo ga qarshi boshqa vaksina nomzodlari ishlab chiqilmoqda va ikkita potentsial davolash usuli ustida ishlar olib borilmoqda.
Ebola o'tkir kasalligi DRK tarixidagi 17-chi, ammo faqat uchinchisi Bundibugyo shtami tufayli yuz bergan bo'lib, uning tasdiqlangan vaksinalari yoki davolash usullari mavjud emas. DSST rahbari Tedros Adhanom Ghebreyesus beshanba kechqurun X platformasida «o'tkir kasallik javobdan oldinda qolmoqda», deb yozdi, chunki aloqalarni kuzatib borish har bir uzoq joylashgan jamoani qamrab ola olmaydi.
U shuningdek, «xavfsizlik va faol konflikt zararlangan hududlarga kirishni cheklab turgani sababli, haqiqiy kasallangan odamlar soni ikki barobar ko'proq bo'lishi mumkin» deb ogohlantirdi. O'tkir kasallik boy minerallar va konfliktlar bilan qoplangan mamlakatning shimoli-sharqiy provinsiyasida markazlashgan holda qolmoqda. Yaqin aloqa va yuqtirilgan biologik suyuqliklar orqali yuqadigan Ebola holatlari DRKning yana to'rtta provinsiyasida ham aniqlangan.
