Ish paytida bir necha soat davomida doimiy o'tirib turish buyrak shikastlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Agar bu muammoni o'z vaqtida hal qilmasangiz, buyrakning sog'lig'iga xavfli bo'lgan surunkali buyrak kasalligi (SBK) rivojlanish xavfi mavjud. Eng katta xavf ofis ishini bajaruvchi odamlarda kuzatiladi.
Inson uzoq vaqt o'tirgan holatda bo'lsa, qon aylanishi sekinlashishi mumkin. Bu organizmda suyuqlik to'planishi, insulin rezistentligi oshishi va metabolizm sekinlashuvi kabi muammolarga olib keladi. Barcha bu holatlar buyraklarni organizmdagi muvozanatni saqlash uchun intensivroq ishlashga majburlaydi, bu esa ularga qo'shimcha yuk tushiradi. Ofis xodimlari soatlarni o'tirib o'tkazishlari va ko'pincha suv ichishni kechiktirishlari buyrak faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Yashoda Medisiti kasalxonasining Nefrologiya va transplantatsiya tibbiyotining bosh direktori o'rinbosari Amit Kumar Gupta Aajtak.in nashriga shuni ma'lum qildiki, uzoq vaqt o'tirish semizlik, 2-tur diabet va yuqori qon bosimi rivojlanish ehtimolini oshiradi. Ushbu uchta kasallik butun dunyoda SBKning asosiy sabablari hisoblanadi. Agar ular vaqtida nazorat qilinmasa, bu buyrak holatiga ta'sir qiladi.
Doktor Amit ofis ishini uzoq vaqt amalga oshiradigan odamlarda buyrak muammolari kuzatilgan holatlarni ko'rganini aytdi. Bu muammo ko'proq uzluksiz 3-4 soat o'tiradiganlar orasida uchraydi. Doktor Kumar fikricha, buyrak sog'lig'ini kichik, ammo muntazam o'zgarishlar orqali saqlab bo'lish mumkin. Agar siz o'tirib ishlasangiz, har 30-40 daqiqada turib yurishingiz yoki kamida 2-3 daqiqa yengil cho'zilish mashqlarini bajarishingiz kerak. Shuningdek, stol ustida har doim suv shishasini ushlab turish va kun davomida yetarli miqdorda suv ichishga o'rganish tavsiya etiladi.
Bundan tashqari, quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak: tuz iste'molini kamaytirish, qadoqlangan mahsulotlardan foydalanishni kamaytirish, sifatli uyquni ta'minlash va yarim yilda bir marta buyrak funksiyasini tekshirish kabi zarur tekshiruvlardan muntazam o'tish.
Siyosatchining himoyasiga yaqin manba Lissabon shahridan telefon orqali Lusa agentligiga opositsiya faolining tibbiy yordam olish uchun Portugaliyaga yo'l olganini ma'lum qildi.
Simons Pereira 10-iyuldan boshlab dastlabki hibsga olingan edi. Unga harbiy sudlar 2025-yil oktyabr oyida sodir bo'lgan taxminiy davlat hokimiyatini egallash urinishida ishtirok etganlikda ayblamoqda.
Sun'iy intellekt ruhiy salomatlik sohasida tobora talab qilinayotgan vosita bo'lib aylanyapti. Har kuni dunyoning millionlab insonlari his-tuyg'ularini ifodalash, qayg'uli holat bilan kurashish yoki xavotirni nazorat qilish uchun algoritmlardan foydalanadi.
Biroq, bu texnologiya jiddiy ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar tomonidan qo'llanilganda sezilarli xavf mavjud. Bu foydalanishning o'ziga xos xavflari bor va AQShda SI ni zo'ravonlik va o'zini o'ldirish harakatlarini rag'batlantirish uchun mas'ul deb ayblaydigan bir qator sud jarayonlari yuritilmoqda.
