Harorat pasayganda, ko'plab odamlar sho'rvalar, ragular va pishirilgan taomlar ustunligida salat stolchalarini shkafda qoldirishni afzal ko'rishadi. Biroq, qishki salatlar ham, ayniqsa, pishirilgan sabzavotlar, donli mahsulotlar, iliq oqsil va mavsumiy mahsulotlardan foydalanib tayyorlansa, shu qadar samimiy bo'lishi mumkin.
Bu qishki salat g'oyalari mazza, tekstura va ozuqa moddalari jihatidan boy va ularni yengil tushlik, sog'lom kechki ovqatga garnir yoki oilaviy BBQ da mehmonlarni hayratlantirish uchun taom sifatida ishlatish mumkin.
Birinchi variant – pishirilgan qovun, feta va ispanakli salat. Shirin pishirilgan qovun nozik ispanak, kremli feta va quritilgan qovun urug'lari bilan mukammal uyg'unlashib, toydagi va rang-barang taom yaratadi.
Bu salat uchun kerak bo'ladi: bir o'rta qovun, kub shaklida kesilgan; 2 osh qoshiq zaytun yog'i; tuz va qalampir; 100 g feta, maydalangan; 3 chashka yosh ispanak; ¼ chashka qovun urug'lari; balsamik glazura yoki balsamik vinaigrette.
Tayyorlash jarayoniga qovunning 200°C haroratda 30-35 daqiqa davomida yumshatib, karamelizatsiya qilish uchun pishirilishi kiradi. Biroz soviganidan so'ng, uni ispanak, feta va urug'lar bilan aralashtirib, keyin balsamik glazura bilan sirlatiladi.
Ikkinchi retsept – tovuq va avokadoli iliq salat. Bu oqsilga boy salat pishirilgan yoki qovurilgan tovuq qoldiqlari uchun juda mos keladi va to'liq ovqatlanish vazifasini bajarishi mumkin.
U uchun quyidagilar kerak: 2 tayyorlangan tovuq ko'krak qismi, tikka kesilgan; 1 avokado, tikka kesilgan; salat barglari aralashmasi; cherry pomidorlar; bodring; mayda kesilgan qizil piyoz; zaytun yog'i; limon sharbati; Dijon xari.
Tayyorlash uchun, avvalo, sabzavotlar katta idishga solinadi, ustiga iliq tovuq va avokado qo'yiladi. Keyin zaytun yog'i, limon sharbati, Dijon xari, tuz va qalampir aralashtiriladi, so'ngra salatga sirlanadi.
Uchinchi variant – pishirilgan şvino va qo'y go'shti pishlog'i salati. Yer yuzidagi şvino va nozik qo'y go'shti pishlog'i klassik va nafis uyg'unlashuvni hosil qiladi, bu esa kam harakat bilan tayyorlanadi.
Ingrediyentlar orasida: 4 o'rta şvino; 100 g qo'y go'shti pishlog'i; rukola barglari; qovurilgan yong'oqlar; zaytun yog'i; asal; balsamik sirka.
Şvino folga ichiga o'ralib, yumshatilguncha pishiriladi, so'ng tozalab, tikka kesiladi. Uni rukola barglari ustiga qo'yib, qo'y go'shti pishlog'i va qovurilgan yong'oqlar bilan tortiladi. Sous zaytun yog'i, asal va balsamik sirkani aralashtirish orqali tayyorlanadi.
To'rtinchi salat – qora guruch, qo'ziqorin va kail. To'liq donli mahsulotlar salatlarni yanada toydagi qiladi, qo'ziqorinlar esa ularga qish uchun ideal bo'lgan to'yingan, ziravorli ta'm beradi.
Tayyorlash uchun kerak: 2 chashka pishirilgan qora guruch; 250 g tikka kesilgan qo'ziqorin; 2 chashka kesilgan kail; sarimsoq; zaytun yog'i; parmezan, rendalanmagan; limon sharbati.
Qo'ziqorinlar va sarimsoq oltin tusga qadar qovuriladi. Kail qo'shilib, ikki daqiqa davomida pishiriladi, toki u biroz yumshamasin. So'ngra hamma narsa iliq qora guruch bilan aralashtiriladi, parmezan sepiladi va limon sharbati bilan sirlanadi.
Beshinchi salat – olma, pekan va kolali qattiq salat. Qishki olmalar ushbu qattiq salatga tabiiy shirinlik va yangiligi qo'shadi, u qovurilgan go'sht yoki pishirilgan tovuq bilan ajoyib uyg'unlashadi.
Tarkibiga kiradi: ½ kichik qizil kol, maydalangan; 2 olma, tikka kesilgan; ½ chashka qovurilgan pekan; quritilgan qizil olma; oddiy yogurt; butun donli xari; asal; olma sirkani.
Kol, olma, pekan va qizil olma birga aralashtiriladi. Yogurt, xari, asal va olma sirkani kremli sousga aralashtirib, barcha ingredientlarni taqdim etishdan oldin ehtiyotkorlik bilan aralashtiradi.
Hafta davomida vaqtni tejash uchun sabzavotlarni partiyalar halinde pishirish tavsiya etiladi. Salatlarning toydig'ini oshirish uchun kinoa, kuskus yoki qora guruch kabi donli mahsulotlar qo'shilishi kerak. Qattiqlik va foydali yog'larni yong'oqlar va urug'lar ta'minlaydi. Sovuq vaqtda maksimal qulaylik uchun salatlarni iliq yoki xona haroratida taqdim etish yaxshiroqdir. Boy qishki ta'mlarga yorqin aksent berish uchun taomni yangi yashil barglar, masalan, parsley, koriander yoki mint bilan yakunlash kerak.
Bu beshta qishki salat yangi mahsulot iste'mol qilish sovuq mavsum boshlanganda to'xtatilmasligi kerakligini namoyish etadi. Pishirilgan sabzavotlar, toydagi donli mahsulotlar va mavsumiy ingredientlar tufayli ular foydali, qoniqtiruvchi va har qanday ish kuni kechasi tayyorlash uchun yetarlicha oddiy bo'ladi.
Sog'liqni nazorat qilish, mashq qilish yoki yanada uzoq aloqada bo'lish uchun aqlli soat sotib olishni istaganlar uchun Amazon hozirda ikkita yaxshi variantni chegirma bilan taqdim etmoqda. Tanilgan brendlarning bir qator modellar tanlangan bo'lib, ular turli xil profillar va byudjetlarga mos keladi.
Samsung Galaxy Fit3 1,6 dyuymli AMOLED ekranga ega bo'lib, kuchli quyosh nurlari ostida ham ajoyib ko'rinishni ta'minlaydi. Uning dizayni ixcham va yengil, bu esa uzoq muddatli foydalanish, shu jumladan uyqu paytida ham qulaylik beradi. Ushbu model yurak urish chastotasini, qon kislorodlanishini nazorat qilish, jismoniy faoliyatni kuzatish va telefon bildirishnomalarini ko'rsatish funksiyalariga ega bo'lib, grafit rangdagi zamonaviy va nozik ko'rinishga ega.
Xiaomi mahsuloti bo'lgan Redmi Watch 5 Active esa barcha jihatlarni beparvo qilmaysiz, keng imkoniyatlar izlayotgan foydalanuvchilarga mo'ljallangan. Bu soat yaxshi o'lchamli ekran, yurak urishi va SpO2 ni qamrab oluvchi sog'liqni nazorat qilish, turli sport turlarini kuzatish va yaxshi batareya quvvati bilan ta'minlanadi. U kundalik foydalanish uchun mustahkam muqobil hisoblanadi, bildirishnomalar va musiqa boshqaruvini qo'llab-quvvatlaydi.
Aqlli soatlarga yuqori talab va chegirmalarning vaqtinchalik tabiati tufayli, ushbu takliflar har qanday paytda tugashi yoki ombor to'liq tugashi mumkinligiga e'tibor qaratiladi. Shuning uchun, agar qaysi bir model qiziqtirgan bo'lsa, darhol havolaga kirish tavsiya etiladi.
Goyasning janub-sharq qismida joylashgan Caldas Novas tabiiy issiq suvlar tufayli ko'p tashrif buyuruvchilarni jalb qiladi. Mehmonxonalar va kurortlarga qo'shimcha ravishda, sayyohlar uy ichidagi komplekslarda kvartiralarni yoki uylarni ijaraga olishlari mumkin, shahar va uning qo'shni shahri Rio Quente tomonidan taqdim etiladigan dam olish infratuzilmasidan foydalanishlari mumkin.
Tashrif buyuruvchilar umumiy aholi uchun mavjud bo'lgan yetti suv parkiga chipta sotib olishlari yoki termal hovuzlar, restoranlar va boshqa turli xil jihozlar bilan jihozlangan turar joylarni tanlashlari mumkin. Uylar ko'pincha muhim resurs sifatida hovuzlarga ega, va Corumbá ko'li qirg'oqlarida joylashganlar suv sporti va qayiq safari uchun bevosita kirishni ta'minlaydi.
To'rtta kishigacha mos keladigan bir xonali kvartira ikki kishilik katak va divan-katak, shuningdek, frigobar va mikroto'lqinli pechga ega. Gaz olovli pechi bo'lmasa ham, bino umumiy hududida nonushta va tushlik uchun à la carte ovqatlar taqdim etadigan restoran mavjud. Ushbu kompleks termal hovuzlar, sport zali va nam hovuziga ega, va uning afzalligi – 400 metrdan (payshanba kunlari bundan mustasno) joylashgan diRoma Acqua Park suv parkiga bepul kirishni taklif qilishidir. Atrofdagi hududda Issiq Suvlar Mozeyi va Yaponiya bog'i kabi diqqatga sazovor joylar ham mavjud.
Jardim Jeriquara joylashgan yana bir variant olti kishi gacha ikkita xona va ikki hammomga mos keladi, jumladan, ikki kishilik va bir dona yagona kataklar, shuningdek, divan-katak va qo'shimcha yostiq. Bu birlik balkonda mangal va Air Fryer bilan jihozlangan oshxonaga ega. Kompleksning umumiy hududlari oltita termal hovuz, sovuq hovuz, sauna, sport zali, bolalar bog'i, restoran va nam hovuzini o'z ichiga oladi. Ushbu korxona Clube Privé suv parkining shu guruhiga tegishli bo'lib, piyoda 10 daqiqa masofadagi tobogandlar, to'lqinli hovuz va sekin daryo bilan ta'minlanadi.
Bandeirantes tumani joylashgan to'rtta termal va bitta oddiy hovuz kompleksi bo'lgan yana bir kompleksda sakkiz kishigacha joylashgan turar joy uchta xonaga taqsimlangan, ikki ikki kishilik va ikki yotoqxonadan iborat. Kompleks kinoteatr, o'yinchoqlar xonasi, sauna, o'yin zal, nam hovuz va restoranni taklif qiladi. Boshqa birlikning o'zida oshxonaga integratsiyalashgan yashash xonasi bor, u Air Fryer va elektr qozonni o'z ichiga oladi.
Rio Quente va Hot Park kirishiga yaqin joylashganlar uchun sakkiz mehmon uchun uy mavjud. U to'rt xonaga, suitlarga ega va muzlatgich, gaz olovli pech va jihozlar bilan jihozlangan to'liq oshxona, bu ovqatlanish xonasi va televizor bilan integratsiyalashgan. Tashqarida, grill pechi va pivo sovutgichi bilan jihozlangan mangal maydoni, dek va quyosh energiyasi bilan isitilgan hovuz bilan bog'langan.
Shuningdek, Corumbá ko'liga kirishga ega yopiq kompleksdagi uy mavjud. Bu mulk uchta xonaga ega, ulardan biri suit, ikkinchisi ikki yagona katak va uchinchisi ikki kishilik katakdan iborat. Ijtimoiy hudud yashash xona va oshxonani birlashtiradi, va orqa tomonda quyosh energiyasi bilan isitilgan hovuzga kirishni ta'minlaydigan mangal maydoni mavjud, bunda bolalar uchun chuqur bo'lmagan qismi bor.
BAA lotereyasi o'zining oxirgi Lucky Day Draw tortishining natijolarini shanba kechqurun e'lon qildi. Lucky Chance lotereyasi doirasida uch nafar ishtirokchi 50 000 dirham olgan.
18-iyul shanba kuni o'tkazilgan № 260718 tortishi uchun g'alaba keltiruvchi raqamlar 13, 8, 10, 30, 31 va 22 ni tashkil etdi, baxtli son esa 2 bo'ldi. Lucky Chance lotereyasining uch g'alibochisi, har biri 50 000 dirham olishi mumkin, CD5467064, CS6980871 va CZ7657185 identifikatorlariga ega.
Lucky Day tortishlari haftada ikki marta – chorshanba va shanba kuni soat 21:30 da o'tkaziladi. Ishtirokchilar 30 million dirham miqdoridagi asosiy mukofotni, 5 million dirham miqdoridagi ikkinchi mukofotni, shuningdek, har biri 50 000 dirham qiymatidagi uchta kafolatlangan Lucky Chance mukofotini yutish imkoniyatiga ega.
BAA lotereyasi Umumiy tijorat o'yinlarini tartibga solish organi (GCGRA) tomonidan tartibga solinadi. Tashkilotchilar barcha o'yinlar mas'uliyatli o'yin tamoyillari asosida o'tkazilayotganini ta'kidladilar, bu o'yinchilar uchun xavfsiz, ishonchli va shaffof tajriba ta'minlash maqsadida.
