Malayziyadagi olimlar tomonidan o'tkazilgan tajriba qora shokolad hidining kuchli jismoniy mashqlarni bajarishda chidamlilikni oshirishga yordam berishini namoyish etdi. Ushbu hid ta'siriga duchor bo'lgan ishtirokchilar oyoqni to'g'ri qilish mashinasida ko'proq takrorlash va seriyalar bajarishga muvaffaq bo'lishdi, bu sutli shokolad yoki suvdan foydalanganlarga qaraganda. Shu bilan birga, jismoniy yukning subyektiv bahosi ishlatilayotgan hid stimulyatoridan qat'i nazar bir xil qoldi.
Kuchli mashg'ulotlar sport tayyorgarligining asosini tashkil etadi, ammo ularning samaradorligi kaloriya tanqisligi va ochlik holati tufayli pasayishi mumkin. Yaqinda chiqqan ilmiy ishlar ochlik hissi faqat kuchli tayyorgarlikka emas, balki chidamlilik mashg'ulotlariga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ko'rsatadi, hatto organizmning umumiy energiya balansining ijobiy bo'lib qolsa ham. Shunday qilib, haqiqiy energiya iste'molini o'zgartirmasdan ishtaha ustiga ta'sir qilish intensiv mashg'ulot jarayonidagi psixologik to'siqlarni yengish usuli sifatida qaralishi mumkin.
Hid, ishtahani tartibga soluvchi tashqi omillar orasida limbik va ipotalamik miya zonalari bilan yaqin bog'liqligi tufayli ajralib turadi, bu unga hidni idrok etishni hissiy reaksiyalar va ishtahani boshqarish bilan birlashtirish imkonini beradi. Oziq-ovqat bilan bog'liq hidlar balg'am ajratilishini, oshqozon sekretini va oziq-ovqat motivatsiyasini rag'batlantirishi mumkin. Shu bilan birga, boshqa hidlar ovqatlanish istagini bostirishi va to'yinganlik hissini keltirib chiqarishi mumkin. Biroq, bunday hidlar jismoniy faoliyatga bevosita qanday ta'sir qilishini kam bilamiz.
Malayiya universiteti professori Muhammad Nashruddin bin Naharudinning rahbariyatida tadqiqotchilar boshqarmasi nazorat qilinadigan hid stimulyatsiyasi ishtaha o'zgarishi orqali jismoniy mashqlar intensivligiga ta'sir qila olmasligini o'rgandilar. Tadqiqotga 23 nafar sog'lom erkak kiritildi, ularning o'rtacha yoshi 23,4 yil edi va ular haftada kamida ikki marta sport zaliga borishardi. Mashq boshlanishidan oldin ishtirokchilarga uchta hiddan birini hidlash taklif qilindi: 90 foiz kakao miqdori bo'lgan eritilgan qora shokolad, 60 foiz kakao miqdori bo'lgan sutli shokolad yoki destillatsiyalangan suv nazorat namunasi. Barcha sinov namunalari propilen glikolni o'z ichiga olgan.
Ochlik hissini va hidning jozibadorligini baholash 100 ballik vizual analogik shkala yordamida amalga oshirildi, jismoniy yukni idrok etish esa Borg shkalasi bo'yicha o'lchandi. Shundan so'ng ishtirokchilar og'irlik bilan oyoqni to'g'ri qilish mashqini bajardilar, har bir seriyadagi maksimal takrorlash sonini va umumiy seriya sonini qayd etdilar. Sportchilar laboratoriyaga to'rtta kundan kamroq oraliq bilan besh marta tashrif buyurdilar. Har bir tadqiqot ikkita ketma-ket bosqichni o'z ichiga oldi: ochlik va hid yoqimli ligini baholash, keyin esa bitta hid stimulyatori ishlatilgan holda mashqni bajarish va seziladigan yukni baholash.
Boshlang'ich tahlil qora shokolad hidining ochlik va ishtahani sezilarli darajada pasaytirishini ko'rsatdi. Shu bilan birga, sutli shokolad yoqimlilik shkalasida yuqori baho oldi. Bundan tashqari, qora shokolad hidining bir seriyadagi oyoqni to'g'ri qilish sonining o'rtacha 18 takrorlanishga oshishi bilan bog'liqligi aniqlandi, shu yerda sutli shokolad hidi nazorat guruhiga nisbatan bu sonni to'qqizga oshirdi (ikkala hid uchun ham p < 0,001). Bundan tashqari, qora shokolad sutli shokolad va nazoratga nisbatan bir qo'shimcha seriya bajarish imkonini berdi (p < 0,001).
Jismoniy yukning subyektiv hissi hidlardan qat'i nazar farq qilmasligini ta'kidlash muhim, garchi har bir guruhda yukning asta-sekin ortishi kuzatilgan bo'lsa ham. Shunday qilib, qora shokolad hidining jismoniy yukning avvalgi bahosini saqlab qolgan holda ko'proq ish hajmini bajarish imkonini bergani ma'lum bo'ldi. Olimlar bu ta'sir ochlik hissini bostirish bilan bog'liq deb taxmin qilishadi, chunki ishtirokchilar mashg'ulotni ochlik holatida boshlashgan. Aniqlangan bog'liqliklarni yakuniy tasdiqlash va batafsil tavsiflash uchun yanada keng qamrovli va fundamental ilmiy tadqiqotlar zarur.
Jahon chempionati final o'yini yakunlandi va turnir janglari tugadi. Uda Ispaniya jamoasi, hozirgi Yevropa chempioni, va Ko'cha Amerika kubogi g'olibining unvoniga ega Argentina jamoalari qarama-qarshi keldi.
Musobaqa ispaniya jamoasining to'liq nazoratida o'tdi. 'Qizil g'azab' deb nomlangan o'yin davomida yigirma dan ortiq zarba berildi va har bir zarba Emiliano Martinezga qaratilgan edi. O'yinning asosiy vaqti hech qanday golsiz o'tdi, bu qo'shimcha davrlarga o'tishni talab qildi.
106-daqiqada Ferran Torres gol urib, hisobni ochdi. Bu gol o'yin oxirigacha yagona gol bo'lib qoldi va Ispaniyaga jahon chempioni unvonini qo'lga kiritish imkonini berdi.
Xitoyning janubiy provinsiyasi Hainan erkin savdo porti tomonidan qo'llab-quvvatlanishi natijasida ilmiy yutuqlar va arzon tibbiyot uchun boshlang'ich maydonga aylanyapti. Bu yerda dengizda harakatlanuvchi baliqlar biyonikasi, laboratoriya sharoitida xondritlar regeneratsiyasi va mahalliy innovatsion dorilarni arzonlashtirish kabi futuristik realiyatlar paydo bo'lmoqda.
Hainan ilg'or ilmiy yo'nalishlarni faol rivojlantirmoqda. Yutuqlari orasida dengiz muhitida yo'nalish topa oladigan bionik baliqlarning ishlab chiqilishi, shuningdek, laboratoriyalarda xondrit to'qimasini tiklash orqali regenerativ tibbiyot sohasidagi muvaffaqiyatlar qayd etiladi.
Bundan tashqari, provinsiyada mahalliy ishlab chiqarilgan innovatsion preparatlar aholi uchun yanada qulayroq bo'lib qolayotgan tendensiya kuzatilmoqda, bu esa mavjud sog'liqni saqlash tizimining rivojlanishiga hissa qo'shmoqda.
Portugaliyalik Yuri Leitao 25-Kengayli Tuynerining yakuniy bosqichida g'alaba qozondi, shu bilan birga Ekvadorlik Jonathan Caicedo poygada umumiy unvon egasi bo'ldi. Velosiped yaroshi boshining sakkizinchi bosqichi 146 kilometr masofani qamrab oldi va shanba kuni Sichaijzhen shahridan boshlanib, Qinghai ko'lining go'zal hududida yakunlandi.
Poyganing yakuniy qismi uchta vosita sprint nuqtasi va bitta uchinchi toifadagi tepalikdan iborat edi. Poyga ayniqsa yetti bosqichdan keyin sprint klassifikatsiyasi uchun kurashda qiziqarli o'tdi.
Sprint klassifikatsiyasida Eritreya jamoasi XDS Astana vakili Henok Mulubrxan va Daniya jamoasi Li Ning Star vakili Aleksandr Salbi bir-biridan faqat bitta ball bilan orqada qolishdi. Yo'ldagi uchta sprint nuqtasi hamda yakuniy tezlashish ularga yashil ko'ylakni olish imkoniyatini berdi.
Salbi poygaga ishonch bilan boshladi, birinchi ikkita vosita sprintini yutib, 10 ball olib, vaqtincha jadvalda yetakchilikka chiqdi. Biroq, danik sportchi keyinchalik tepalik paytida asosiy guruhdan ajralib qoldi va shu bilan yakuniy tezlashishdagi kurashini tugatdi.
Keyinchalik poygachilar yana guruh sprintiga birlashdi, natijada Caja Rural - Seguros RGA vakili Leitao oxirgi bosqichda g'alaba qozondi, va Wheeltop Rotor Chengdu vakili Caicedo turnirning umumiy unvonini qo'lga kiritdi.
